【起立性調節障害】走れないんです

娘が走れなくなっています。
飼っている犬が脱走したのに追いかけられませんでした。
(その後すぐに自分で帰ってきました、チワワです)
「走れなかった」というのですが、
病気の影響でしょうか？本人は落ち込んでいます。
朝起きれないだけだと思っていました。
体力の低下が心配です。
散歩はしているのですが、
もしかして負荷が足りないんでしょうか？
私が外に連れ出さないとずっとベッドで漫画を読んでいます。
だるくて動けないみたいです。風邪を引いたみたいになっています。
病院では「無理はさせないでください」といわれているので、
見守るしかないですか？
若いから大丈夫なんでしょうか？