妊娠五ヶ月でやること

こんにちわ。
（１）近隣に知人もいないのなら参加してみるべきです。もしかしたら同世代の妊婦さんと友達ができるかもしれないし。初妊婦さんなら母親学級は参加しておくべきですよ。妊娠中の注意やお産のこと学べますし、助産師さんとも顔見知りになると後々育児相談とかしやすいですよ。

（２）よく歩いたことぐらい。買い物は毎日徒歩で。お産が軽くて、初めてで６時間ぐらいで生まれました。

（３）旦那さんのサポートがあれば大丈夫。今のうち、家事全般教えておくのも良いかも。
最初の１週間は家事も旦那さんにやってもらった方が良いですよ。

あとは、精神的サポートの確保ができればなお、良いかと思います。産後解らないこと、心配なこと相談できる窓口ですね。だいたいは、お産する病院なりで聞いてくれると思いますが、、、。

楽しいマタニティライフを過ごして、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

(1)マタニティヨガに参加しました。そのときはプレママ友はできるのですが、出産してからはそれきりです。出産までの話をよくしていましたが、本当に大変なのは出産後でした。
(2)5ヶ月すぎると体調も精神的にも安定し、食欲がでてきます。私は太らないことと出産時に体力をつけるようにと毎日1～2時間くらい散歩していました。体重管理で厳しく言われていたので（つい食べ過ぎて太ってしまったので）、頑張って歩いていたのですが、あまりやりすぎたせいか、早期に破水してしまい逆に難産となりました。やりすぎには注意です。
(3)実家の世話にはなりませんでした。主人もある程度手伝ってくれましたが、やはり精神的にも体力的にもキツイです。赤ちゃんは夜昼関係ないのでぐっすり眠れないし、出産後の体はまだ本格的に回復していないし、私の場合は母乳を飲んでくれなかったのでそれにも苦労しました。

生まれてから最初の半年位はとにかくきつかったです。周囲で助けてもらえるものは助けてもらって出産に育児に頑張ってくださいね。大変だけど、やっぱり赤ちゃんはかわいいものですよ。

初めての出産なら、母親学級は行っておいた方がいいですね。出来る事なら旦那さんも一緒に。

やっぱり、動けるうちに出産の時に病院で使う物とか揃えておいた方がいいですね。あと出産後に使う物も。赤ちゃんがいたら、おむつや何か買い物するだけでも一苦労だから。
赤ちゃんの面倒は、二人でも大変ですね。手助けがないから、特に。

出来るなら、産後院に入院したほうがいいかも。産後のお母さんが、ゆっくり休めるし。費用は、すごく高いけど・・。

動ける時に準備しておいたほうがいいですよ。