精子か我慢汁がついた手で妊娠は？

精子が空気に触れると死ぬとか…全くのデマです。
医療関係者です。
精子は72時間生きています、ですが汁は精子の量は少ないと言われていますがいずれにしても妊娠したケースはあります。
完全に妊娠否定はできませんが、思い過ぎも生理が遅れる原因になりうるので気長に生理を待ちましょう。また二週間程度でつわり、妊娠初期の症状が出るとは思えません。
なので、もし生理が一週間遅れた場合妊娠検査薬を使用してください、ドラッグストアに売ってます。
あなたが、高校生か大学生かわかりませんが、高校生なら一週間程度の遅れもあまり気にする程度ではないと考えます。

精子は空気に触れると死んでしまうと聞いたことがありますが、確実に妊娠していないとは言いがたいです。

ご自身の生理の周期はご存知ですか？
それを過ぎても生理が来ないようなら、家族に相談して婦人科にかかりましょう。
恥ずかしいとか、怒られるとかは仕方ないです。

今回、もし妊娠していなかったとしても、そういう責任が伴う行為であることを、彼氏と二人で再認識してくださいね。