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こんばんは
ストレスに 打ち勝つには ですね
ストレスにも 色々 ありますからね
う～ん 例えば、
「発散する」 スポーツや カラオケ 等
趣味 や 好きな事をする
映画、音楽鑑賞等も ありますね
「精神修行を 行う」
しかし 何と云うか 苦労 辛抱 我慢を しろ
出来なくては 駄目だ等
色々な理由をつけ 使用されている物等ありますが
原因を 見つけ 解決する事だと思います。
ですから
騙されない事です
分かっていても 被害に遭う時は 遭います。
どんなに がんばっても 無理な事は 無理ですから
どんなに がんばっても 無理なら
その 場から 離れること 等 あります
（会社で 酷い事を され続ける等）
ストレスの無い会社で 働く
（許容範囲内の ストレスは ある物と 考える）
ストレスを 感じない人に成る
（人としての 成長、考え方等）
ストレスに 打ち勝つ方法だけでなく
ストレス自体 を 無くす等にも
目を向ける事も 大切な事だと思いますよ
（同じ意味でも ありますね）
がんばってください。
お礼
2020/09/11 11:59
御回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
自分の経験上、筋力と体力があれば耐ストレス能力も高いです。だから体を鍛えることですね。
お礼
2020/09/11 11:58
御回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
お礼
2020/09/11 11:58
御回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。