PCしながらできる筋トレ、運動ありませんか？

お金をかけない方法で浮かんだのは
空気椅子
https://retio-bodydesign.jp/columns/article/kuukiisu_kintore/

スタンディングデスクもモニター、キーボード位置を箱や本などで高くすれば可能でしょう。

お礼

2021/01/11 13:48

ありがとうございます　空気椅子はきつすぎて5秒で断念しました　とてもゲームできません

質問者

こんにちは

簡単なのは
腹式呼吸とドローイングです。

https://diamond.jp/articles/-/234807

お礼

2021/01/10 14:59

早速やってみます　ありがとうございます

質問者

所謂「空気椅子」なんてどうでしょう(笑)

中国拳法の鍛錬法の中に「馬歩」というものがあります。
ネットで検索してみてください。

お礼

2021/01/10 14:59

ありがとうございます　5秒で断念しました

質問者

机の下にフィットネスバイク
https://amazon.co.jp/dp/B079P8KWW2

ウォーキングマシン
https://amazon.co.jp/dp/B00Y9G1AT6
PCを置く机も必要ですね。
立ってデスクワークだけでも良いかも
https://www.office-com.jp/gimon/work-space/standing_job.html

こんなのも
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/asa/085mass-suit.html

お礼

2021/01/10 15:00

ありがとうございます　金がかからないものを探してます

質問者

椅子をバランスボールに変えて座ってみたらどうでしょうか。
https://belegend.jp/article/7785/

お礼

2021/01/10 15:00

イケてる最近の企業みたいですね

質問者