フリーズする

いろんな原因が考えられます。
搭載メモリが少ない場合、「out of memory]が出るときがあります。
この場合、搭載メモリが４ＧＢか、８GBかで設定の値が変わってきます。
補足願う。
仮想メモリの設定で少しは稼働できるようになると思う。
何らかのトラブルが発生している場合、これはいろんな診断をしていき、分析していくしかないと思います。
現象的には、シャットダウンや再起動が途中で時間がかかることがあるか。
タスクマネージャでフリーズ直後の状態をメモすることで、I/Oエラーや、その他のトラブルの原因を調べる糸口をつかむ。
Cパーティションのエラーチェックを、この一年やっていないとか、
高速スタートアップを外さないまま使っていないか。
最後の手段として、電源オプションの自己診断をかけて、「警告」、「エラー」等の分析をしていくとかです。

まずはお使いの正確な型番を書きましょう。PC本体底面や背面に貼られたシールに記載があります。

一度リカバリをして見るとかでしょうか…

下記リンクを参照して、トラブルシューティングしてみて下さい。

[Windows 11] パソコンの動作が遅くなりました。
https://www.fmworld.net/cs/azbyclub/qanavi/jsp/qacontents.jsp?rid=5&PID=5611-3199

メモリを増設する。