『睡眠』についてのQ&A検索結果

水曜日にテストがあります。 普段は10時に寝て6時に起きているのですが、 テスト2週間前から今日までにかけて、10時に寝て4時に起きるという生活をしています。 そこで質問なのですが、 テスト前日は 普...

私は多趣味でやることは一杯あるので、暇を持て余すということはないのですが、 生理的なものか睡眠時間が不規則なせいか分かりませんが、しばしば夜中の３時や４時に目覚めます。寝足りたのか眠くないのでそのまま...

40歳男です。あまり眠れないので睡眠薬を使っています。 私は細身で低血圧で大抵鼻呼吸だと思うのですが、ここ何か月か喉が詰まって息をしていないときに目が覚める事があります。その時はやっぱりしんどいです。...

25歳を過ぎた頃から、時々ですがベッドに入って寝始めた頃に幻覚を見ることがあります。 仰向けでいたら天井に黒い虫がわらわらといて、見ていたら虫がバラバラと落ちてきたので避けるために飛び起きる。 天井か...

勉強と睡眠について質問です。 僕は今高校1年生で、夜によく勉強しています。静かでより集中できるのと、親からの呼び出しが全くないので不安なくできるからです 21時位から始め、寝落ちするぐらいまでしていま...

１０年前より身体表現性障害を患っています。 症状は慢性疲労感、火照り、力が入りにくい、動悸が主です。 ここ数年、睡眠時間帯が早い時間帯へずれてしまいました。 もともとは0時～７時の睡眠で良かったです...

最近、どんなに寝ても横になったら一瞬で落ちてしまうんです。ベッドではなく、床などでもです。そのせいで、休日はほぼ一日中寝てる、という生活になってしまっています。これは病気なのでしょうか。また、改善方法...

現在小生は、整形に通院中ですが、痛み止めと胃を守る薬 を服用しています。同時に深夜に膝にピリピリした痛みで睡眠障害になっております。医師はロゼレムとデパスを処方しておりますがデパスが不足しており、内科...

72歳の男子です。内科のお医者さんか、心療内科のお医者さんからアドバイスを頂けたらと思います。タイトルの通りなのですが、睡眠時間を詳述しますと、夜20時～0時30分で4時間半、朝5時～7時半で、2時間...

30代半ばの独身女です。 これまで経済面の事もありますが、 睡眠が不安定気味( 眠らないとダメなタイプ、 内服薬も効かない日がある ) だったので、 ここ数年、彼がいない時は 泊りがけの旅行をした事が...