学校で陰口を言われているようでしんどいです。

自分に自信がなくなっていると、悪口を言われているように感じてしまうことはあると思います。感じがするだけで悩んでいたら疲れるでしょう？
もっと自分に自信を持っていいと思います。もしまた今度すれ違いざまにじっと見られたら、こちらから「おはよう！」等と明るく挨拶してみては？おそらく向こうは普通に返事をしてくれると思います(^-^) 何かお友達と会話をしている時に、無意識に、歩いて来る人の顔をじっと見ていることは誰でもあると思います。
質問者さんの気にし過ぎです。悪く考え過ぎです。
大人になって社会に出たらもっと嫌な事がいっぱいありますよ。質問者さんの悩みは本当にミジンコぐらい小さな事です。もっと視野を意識的に広げてみましょう(^-^) 人生は明るく楽しくなるはず。

お礼

2019/11/12 19:36

アドバイスありがとうございます。
お礼が遅れて本当に申し訳ないです。
今ではもうほとんど気にならなくなりました。
おっしゃる通り僕の気にしていることは本当に些細なことで、悩んでいる暇もないほどだということに気づきました。
本当にアドバイスありがとうございます。

質問者

私も質問者様と同じような経験を小学校から高校卒業するまでしていました。周りに相談してもいつも返ってくるのは「気にしすぎ、気にするな」だけ。言われている本人にしか辛さは分からないですよね。私は陰口が原因で自殺寸前、登校拒否まで追い詰められましたが今も生きています。何故生きているかというと自殺すると友達に電話で告げた時その子が泣きながら止めてくれたからです。後母親も理解してくれ教室に行かなくて済むようにしてくれたり転校先を探してくれました。
誰か周りに相談できそうな人、居ませんか？ご両親や友達など話すのが無理だと思ったなら手紙でもいいです。自分の気持ちを一度伝えてみて下さい。思春期だと面と向かって言ったりするのも恥ずかしい年頃だと思うのでLINEやメールでもいいと思います。
私は夜書いた手紙を朝登校する際に自分のポストに入れて親に読んでもらいました。
転校や保健室登校は逃げ、ではありません。自分をむやみやたらに傷付けるものから身を守る一つの術です。本来学校というものは楽しく通える場所だと思います、けれど心無い一言や態度によってそれが叶わないのは辛いですよね。
まずは本当に少しでもいいので本音をぶつけあえる人を探してみて下さい。そして気分転換出来るものを探してみて下さい。現実が嫌なら漫画やアニメなどで一人きりの時位空想の世界に行ったっていいんです、誰にも止める権利もなければ文句を言う権利もありません。
頑張れ、とは言いません。ただ自分にもっと優しくして愛してあげて下さい。

お礼

2019/11/12 19:34

アドバイスありがとうございます。
お礼が遅れて申し訳ありません。
現在はここでアドバイスをいただいてからかもうほとんど気にならないようになりました。周りの人にも少し相談もしてみたりもしました。
本当にアドバイスありがとうございます。

質問者

質問者さまはしっかりされているかたのようですので、わかっていらっしゃると思うのですが…あえて、言いますと…

質問者さまが悪いわけではないのですから、毅然とした態度でいて下さい。しかし、関係が悪化するような態度はとらないようにして下さい。

向こうが話しかけて来るまでは、あなたにとって、見えない人々でいいと思います。心からは排除しましょう。話しかけられた時にのみ、話せばいいのです。

今はしんどくて、辛いでしょうが、この経験はいつか質問者さまの深みになります。乗り越えられれば、自信という強みになります。

人間関係の辛さは、経験者でないと、真から共感することはできません。いつか、誰かの思いを共感するために、今の辛さがあるのだと考えて下さい。

乗り越えることを願いますし、信じています。

でも、もし、周囲の状況が、対応できる範囲を越えた時には、身近な大人に相談をするべきです。

こんなことしか言えず、すみません。
励みになればと思っています。

お礼

2019/11/12 19:43

アドバイスをありがとうございます。
お礼が遅れて申し訳ありません。
おっしゃる通りに、いない人のように無視しています。実際にほとんど気になることはなくなりました。いまはこのようなことを気にしている暇もないので現実の目の前にあることを頑張りたいと思います。
本当にアドバイスをありがとうございました。

質問者

なぜ、マスクをつけているのですか？

外すことはできますか？

いまどき、マスクをつけている人はたくさんいるかもしれませんが、

バスや電車の中で、マスクをした人を見かけると、

風邪を引いているのではないかと警戒して、近づかないようにします。

受験生なので風邪を引きたくない、口にコンプレックスがあるなど

理由はそれぞれあると思いますが、

マスクをつけていると表情がわかりにくいし、何を話しているのか

聞き取れないことがあります。また、マスクを外すとどうなっているのだろう

といらぬ興味を持たれている可能性もあります。

何か誤解をされているという可能性もあります。自分ではそのつもりなくても、

受け取った方の偏見などで、事実とは異なる伝われ方をしているとか。

1度、その悪口を言っているグループの前で、マスクを外してみてください。

その反応を見れば、マスクのせいかどうかわかると思います。

無視するのはしんどいと思いますし、そうかと言って、文句を言えば

ケンカになるかもしれません。しかし、誤解を何かの形でといておかないと

悪口が、エンドレスに続くおそれがあります。

そのグループの中に、1人でも良いので話せる人はいませんか？

まちがいかもしれないけど、僕のことを何か言っていないか？と聞く

ことはできませんか？　何が原因なのかわかれば解決できると思います。

気づかないうちに、そのグループの前だと、おどおどしたりこわばった顔を

しているかもしれません。それをおもしろがられていると

いうこともあるかもしれないので、あなたらしく堂々としていましょう。

お礼

2019/11/12 19:44

アドバイスをありがとうございます。
お礼が遅れて申し訳ありません。
マスクは出来る限り外すようにしたいと思います。最近はほとんど気にしなくなってきたのでもっと自分に自信を持って行きたいと思います。
本当にアドバイスをありがとうございました。

質問者

No.4です。

補足ですが、今所属している組織以外に世界を広げると、同じ状況でも
気が楽になりますよ。

また、私の遠い昔の話で恐縮ですがｗ、私が中学生の頃、カンニングした、と
勘違いされ、それを、くだらない連中が鬼の首を取ったかのように、
大騒ぎし、広め、クラスメイトから遠ざけられている年がありました。

ある程度は弁明しましたが、からかってくる連中は、はなから聞く耳を持たないので、訴えるのを止め、勝手に言わせておき、自分は堂々とした態度でいるよう努めました。

それでも、アウェー感はクラス替えをするまで続き、正直、毎日学校が憂鬱でしたが、努めて気にしていない態度で過ごしました。

その時期には自分から積極的にクラスメイトと接点を持つことをやめ、
（もちろん話しかけられたら普通に愛想よく対応しましたが、）
クラス内で自分を出すのを止めました。

その代り、部活の時間や、他クラスの子とじゃれたりする休み時間は
自分らしくしていました。

高校に上がってからは、新しい人間関係を円滑に築こうと、積極的に話しかけたり、愛想よくしたり、自分なりに努力しましたが、アイドルに大騒ぎしたり、異性の話ばかりのクラスメイトになじめず、嫌われている訳ではなかったのですが、仲の良い子がクラスになかなかできず、孤立まではいきませんが、周りが
思春期特有のベタベタと仲良くしている中、私はなんとなく浮いているのかな？と自己分析していました。

そんな時、プライベートでよく行くショップで偶然会った他クラスの子や
趣味の情報交換などから他学年の子と仲良くなり、休み時間や放課後は、
彼ら彼女らと話すのが待ち遠しくなり、クラス内では相変わらずの状況でしたが、自分の心境の変化によってそれまでの憂鬱がまるで気にならなくなりました。

気づいてみれば高校生活の間、プライベートで同級生と遊んだのは、ほんの数回程度。あとは、同じ学校の子でも、趣味で通じている他クラスの子らか、他学校の子やバイト先で知り合った社会人の友達ばかりと遊び、行動範囲も同級生よりずいぶんと広かったと思います。

自然発生的の流れでしたが、これらは大人になってからも大変役に立ちました。

今の時代、嫌になったら辞めれば（転職すれば）よい、などの考えのありますが、後の生活を考えれば、皆がそれを簡単にできる訳ではありませんし、会社は好きでも、苦手な仕事、嫌な人間関係が巡って来て逃げられない場合もあります。

会社の家の往復だけだと煮詰まります。
飲みに行くのも会社の人とばかりだと、頭も切り替わらず、
同じストレスから抜けられません。

趣味の友、同郷の友など、特に深くなくとも、いろんなジャンルに
たくさんの知り合いがいると、視野も広がります。
全く違う世界に自分の居場所があると、今自分が所属している組織を客観的に見ることができたり、違ったものの見方をアドバイスしてもらうことがあったり、
自分のすべきことが見えたりします。

従来の自分の所属している組織に居ながらにして、適度に息抜きしながら
うまくこなすことができたりします。

質問者さんの場合、クラスと家の2か所の組織のみに所属していると仮定した場合、その両方ともメンバーを変えることもできませんし、
基本的には嫌（険悪な状況になっても）でも所属せざる得ない状況です。

しかし、例えば他クラス、他学年、他校に仲良しや知り合いが増えれば、
仮にクラスでうまくいかなければ、他クラス、部活動や文化祭などを通じて、
他学年、中学時代の友などは他学校にもいるでしょうし、趣味の仲間がいれば、
自分が所属せざる得ない2か所の組織の狭い人間関係に気分が左右されることは少なくなります。

それでも、どうしても、の場合は、学校をスッパリやめて通信制に切り替えるとか。命を削ってでも所属し続けなければならない組織は無いので。

群れないと何かできない人間は、自分の劣っている分をごまかすために相手を貶め、相手を下にみることによって、あたかも自分が上がったかのように錯覚を起こししているのです。

群れないと何もできない連中より、一人でも何事もこなすことができる人間の方が優れているのです。孤独な時間は憂鬱な面もありますが、自分と向き合うことができ、人を成長させる大切な時間とも言えます。

また、英語ができるようになれば、ずいぶんと世界が広がります。
私は長年のコンプレックスだった様々な事柄を、外国人の友人らに
自信へと変えてもらいました。

あなたの自由で素晴らしい人生はこれからです。
狭い世界にとらわれずにいられる環境に身を置けるよう、
今から準備をしましょう。

ご参考まで

お礼

2019/11/12 19:46

アドバイスありがとうございます。
お礼が遅れて申し訳ありません。
今でもまだ視野は狭いですが、この質問をした当時はさらに視野は狭かったんだなと感じました。
今ではほとんど気にならなくなりました。
今ある目の前のことに集中して頑張りたいと思います。
本当にアドバイスをありがとうございました。

質問者