パソコンが遅すぎ 対策方法を知りたい

インテル® Core™ i3-7020U プロセッサー (2コア、4スレッド、2.30 GHz) で、5400 rpmの1TB HDDですから、忍耐の心を育成するのに最適な程、遅いことでしょう。

現在最低スペックの celeron n5105 (4コア 4スレッド 2.9GHz)よりも遅いCPUです。

もしいまのパソコンが気に入っているのでしたら、SSDに換装することで多少は速くなります。換装された方がいらっしゃいます。
https://ikt-s.com/pc-gn165fdad-ssd/

いまパソコンはあまり売れないのと、インテルとAMDが熾烈な戦いをしているため、インテルではCeleron で4コアなものや、AMDではRyzeの呼称が付くCPUであれば、SSDが搭載されていることもあり、ストレスなくWindows 11を利用することができます。

そろそろ買い換えを検討してみてもよいかもしれません。

もし 最近購入したのであれば、購入元に問い合わせてください。
ただ、Windows 10 64bit パソコンの底辺のパソコンですので、ある意味仕方ありません。

次回 購入する時は CPU Core i5 or Ryzen 5 、メモリ 16GB 、ストレージ SSD 512GB が良いでしょう。

PCは値段やメーカーが全てではないんですよね。
製品の型番を見て使用されているCPUなどの性能を調べ
十分な性能がある製品を購入することをオススメします。
高くても性能が低いPCはいくらでもありますから・・・・

で、対策方法はメモリを8GB（可能なら20GB）にして
OSの入っているHDDをSSDにする。
これでCPU以外の処理速度は改善されます。
とはいえCPUがCore i3-7020Uですからね～
出来れば
HP 245 G9 Notebook PC 価格.com限定 AMD Ryzen 5 5625U/8GBメモリ/256GB SSD搭載モデル
https://kakaku.com/item/K0001435569/
ぐらいのものには買い替えるのが一番いいんですが・・・
CPUの処理能力（ベンチマーク）では5倍以上速いです。
可能なら更にメモリを増やして16GBにするともう少しだけ快適になります。

NS300K

NS/KAの最下位モデルなので、CPUもメモリーも最低限のスペックしかありませんからねぇ。

メモリーは最大20GBまで積める様なので、今付いている4GBを使うなら4GB追加で8GBか、8GB×2の16GBにして……と思ったら、増設サービス対応でユーザーでの増設不可だと。
Windows 10なら最低でも16GBは欲しいですね……

HDDもシークタイムが遅い5400rpmなので、7000～10000rpmのものか、いっそSSDにするか……

ただ、交換出来ないCPUがcore i3なのがね……せめてi5なら……


このPCのハードウェア仕様ってWindows 8.1の頃のもの、そのままなんじゃないかな？Windows 7や8.xならともかく、Windows 10には厳しいスペックです。
あれこれやるより、もっと高性能な機種に買い換えた方が幸せになるでしょう。

https://support.nec-lavie.jp/product-info?prodId=PC-NS300KAB
このあたりのPCでしょうか？PC本体底面に貼られたシールに記載されている正確な型番を書きましょう。
上記のPCだとすると
https://lenovo-nec.jp/navigate/products/pc/182q/07/lavie/ns/spec/index.html
仕様を見るとHDDにOSがインストールされているのでどうしてもWindowsの起動時間やアプリケーションの起動に時間が掛かる場合があります。
またメモリも4GBと少な目で多くのソフトを起動するとメモリが不足気味になり速度低下を招く可能性もあります。

対策としてはメモリ8GB以上になるように増設するとか内蔵HDDをSSDに換装すれば体感速度は上がるかな？とは思います。