PC-GN186JF-Fのメモリについて

USB フラッシュメモリでReadyBoost 機能を利用してみてはいかがでしょうか。パフォーマンスを向上する効果が得られる可能性があります。

ReadyBoost　→　http://faq3.dospara.co.jp/faq/show/4725?category_id=32&site_domain=default

>型番ですが正確に記載してます。
>PC-GN186JFLF(Lの部分はハイフンで表示される)
そうでしたか。了解です。
https://support.nec-lavie.jp/product-info?prodId=PC-GN186JFLF

先の回答でも書いてますがメモリの増設はユーザー側で行える設計にはなっていないですね。
自分で分解すれば増設することは不可能では無いですがメーカー保証が切れる上に有償修理すら不正改造扱いで拒否される可能性もあるのでおすすめはし難いですね…

https://shop.nec-lavie.jp/navigate/products/pc/192q/07/lavie/ns/spec/index.html
お使いのPCはカスタマイズモデルですがカタログモデルだと

SSD増設サービス / メインメモリ増設サービス
https://support.nec-lavie.jp/navigate/support/ssdzousetsu/
みたいなサービスが用意されている様ですがお使いのPCでは利用できないサービスですね。

メモリの交換・増設はできませんが別な方法で高速化を試す。SSDを実装しているのでデフラッグは避ける（SSDの劣化を早めます。できれば自動デフラッグをオフにした方がいいと思います。）

Windows 10を高速化する20の方法 →　https://office-hack.com/windows/windows10-speedup/

驚速 for Windows 10（有料） →　https://www.sourcenext.com/product/pc/sok/pc_sok_001230/

Windows 10のバグでSSDの寿命が縮まる可能性。対応策は？ →　https://www.lifehacker.jp/2020/09/219574this-windows-10-drive-optimization-bug-could-harm-your-drive.html

https://support.nec-lavie.jp/product-info?prodId=PC-GN186JFAF
このあたりのPCでしょうか？出来れば型番は正確なものを書きましょう。
https://shop.nec-lavie.jp/navigate/products/pc/192q/07/lavie/ns/spec/index03.html
https://shop.nec-lavie.jp/navigate/products/pc/192q/share/spec/note/spec_ld_cf_02.html?model=ns2#5
を見ると「メモリの交換、増設はできません。」と言う記載はありますね。

NEC LAVIE Direct NS（2018年夏モデル）のSSD換装はできるかチェック
https://www.ikt-s.com/pc-gn165fdad-ssd/
似たような機種だと上記のように分解すればメモリスロットらしきものは出てきますね。

メモリの増設そのものはタスクマネージャーでメモリの使用量を見てから決めた方が方が良いでしょう。ひっ迫していなければ16GBまで増やしても大して改善しないです。8GB搭載していれば大量にソフトを起動したりブラウザで大量にタブを開いたりしなければ足りなくなることは少ないかと。

>動きがモッサリしてる
だと恐らく可能性としてあるのは内蔵ストレージとしてHDDを選択しているとかでしょうか。これだと使用している間にかなり遅くなることがあります。これに関してはHDDをSSDに換装すればかなり改善する可能性はあります。ただしこちらもメモリの増設同様PCを分解しないと交換は難しいかも。

下記のＵＲＬに書かれている通り
メモリの交換、増設はできません。　と書かれていますね。
https://shop.nec-lavie.jp/navigate/products/pc/192q/share/spec/note/spec_ld_cf_02.html?model=ns2#5