休止状態から復帰後、パソコンの動きが極端に遅くなる

＞放置しておくと休止状態になると思いますが，
＞根本的に解決策はありますか？

電源設定によりますので、電源設定を変えて休止しないようにすれば良いのではないでしょうか？

電源設定は、コントロールパネルから、右上あたりの表示方法で、小さいアイコンを選択し、中に出てくる電源オプションを開いて出来ます。

プラン設定の変更から、詳細な電源設定の変更内へ、
スリープの項目のプラスボタンを押すと「次の時間経過後休止状態にする」での時間を延ばすか無しにすると、使っている間は休止しなくできます。
最後にOKを押して閉じれば設定の変更は出来ているはず。

自分で休止やスリープやシャットダウンしたい時は、手動でやれば済む話です。

これではダメですか？

スリープや休止は便利ですけど、使うとちょいちょいおかしくなる事があるので、使い続けた後にシャットダウンするのがまだましな感じがします。

作業中のものを保存しないといけないのが面倒ですが、トラブルよりはマシでしょう？




電源メニューに休止が出てこない時（休止が使えているなら出てくるはずですが。）

＞Windows 10の電源メニューに「休止状態」を表示する
https://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1808/20/news026.html





遅くなる原因は、環境要因かもしれませんので、よく分からないです。
メモリーやストレージ容量はどれだけですか？

たしか休止時は、メモリー上のデータをストレージに書き込んでお休みする機能だったはず。
休止時に書き込む用として確保している領域の容量が少なくて、そしてメモリー容量も少なくて、再度使用する時に読み書きが遅くなるのかもしれません。

そう考えると、その領域をもっと広く取れば良いはず。あとRAM（メモリー）を増設し容量をアップすると良くなるかもしれません。（休止機能を使うなら。）

＞ハイバネーション　設定方法
https://answers.microsoft.com/ja-jp/windows/forum/windows_10-performance/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%8D%E3%83%BC/51fc92c6-9db0-4164-8ee0-cb6995276273

↑のリンク先にこうありました。↓

＞ハイバネーション（hiberfil.sys）を無効にする･削除する
https://freesoft.tvbok.com/tips/pc_windows/del_hiberfil_sys.html
＞システムディスクに空き容量が少ない場合は、hiberfil.sysは休止に必要な領域を十分に確保出来ない場合があります。その場合自動的に休止状態が選択できないようになります。
＞そのような状態になったら、休止状態の使用を諦めてハイバネーションを無効にするか、不要なデータを削除して空き領域の確保に努めましょう。



休止機能を使わないなら、

6. ハイバネーションの無効化　　　の所も参考になると思います。
https://it-studio.jp/windows10recommend-setting/#6