plalaから頂くメールが怪しい

■製品・サービス名を記入してください。
【ぷらら（インターネット接続サービス ）】

■どのようなことでお困りでしょうか？
　相談したいこと、トラブルに至った経緯、試したこと、エラーなどを教えてください。
（例）インターネット回線がつながらない、メールが送信できないなど
【nore***r@amail.plala.or.jpというメールアドレスから、頻繁に「　Plalaメールを最新バージョンに更新してください」という件名でメールが送られてきます。　プララオール.jp
NTT株式会社 と書いてありますが、正規の会社からなのでしょうか？なりすましメールなのでしょうか？最近東京電力とか、金融機関とかなりすましで、いろいろなメールが送られてきますが、ほとほと困っております。何か良い方法をご教授くださいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　】

下記の項目については、可能な範囲で記入してください。
■お使いの環境について教えてください。
・パソコンもしくはスマートフォンのOSは何ですか？
（例）Windows11/10/8.1/7・MacOS・iOS・Android
【Windows11だともいます。　　　　　　　】

・どのように接続されていますか？
（例）有線LAN・無線LAN・USBケーブル
【　有線LAN　　　　　　　】

※OKWAVEより補足：「ＩＳＰぷらら」についての質問です。