正産期 運動と陣痛

こんにちは。
二児の母です。私は双子だったので、37週に入ってすぐに陣痛が来ましたが(何もしなくても)陣痛が来ない場合はよく歩いてみるように言われていました。
でもあまり動きすぎると破水するので、無理の無い程度に運動されることをお勧めします。
早く産みたい場合は、少し無理してでも動いたほうが陣痛は来やすいようですが。
いつ産まれても良いように準備はしておいた方が良いですよ。
産後は忙しくてなかなか買い物にも出られないので・・・
参考になりましたら。

お礼

2017/10/01 05:08

ご回答ありがとうございます。
＞陣痛が来ない場合はよく歩いてみるように言われていました。
でもあまり動きすぎると破水する
加減が難しいですよね。休み休み歩いてみます！ありがとうございます

質問者