切迫早産について教えて下さい

現在25週です。
デスクワークと通勤で週４ほどで仕事をしていました。
たびたびお腹が張ってるような時があり帰宅したら横になったりして様子見てました。
検診の時に張りについて聞かれたので夕方や仕事終わり、寝る前などに張ることがあるとつげたところ、お腹を触られ、そこまで固い感じはしないけど内診もしましょう。
となり、見てもらったところ、子宮頚菅が3.8センチと言われました。
またエコーのカメラで子宮口を刺激すると一センチほど開きが見られる、刺激をやめると元にもどる、とゆうのをエコーモニターで見せられながら説明されました。
先生からしたら、30週ほどでこの症状なら問題ないかな？と思うけどまだ25週でこれから赤ちゃんが大きくなってさらに張りが増えたりすると危険があるかもしれないので仕事は時短勤務もしくは自宅安静してほしいといわれ、
怖いので自宅安静することにしました。

30週の頃くらいに飛行機の距離で里帰り予定だったのですができないんでしょうか(T-T)
また、子宮口がしげきで開くってゆうの方が調べても見かけなかったのでどの程度危険なのかも知りたくて質問させていただきました。