カルシウム吸収率について

育ち盛りの子供がいます。
カルシウム不足を心配しています。
乳製品が苦手で、小魚、納豆などは食べますが、カルシウムは基本的に吸収率が悪く、液体でとったほうが吸収が良いと何かで読みました。
牛乳やヨーグルト、豆乳も苦手なため、
飲めるカルシウム入りのドリンク（カルシウムパーラー等）を購入していますが、サプリメントも検討しています。
ネイチャーメイドやディアナチュラのカルシウムサプリメントはどうでしょうか？
成長期の子供向けというより大人向けの商品のようですが、何か違うのでしょうか？
個人的なことを申し上げますと、母の私はネイチャーメイドの鉄は効果がありませんでした。グミサプリのほうが効き目あるみたいですが、子供はグミサプリは食べ飽きたみたいで、サプリメント検討しています。
ご意見お聞かせください。