浣腸

ありですけど、指でほじる際は腸の内壁を傷つけないように気をつけることです。
できるなら、専門の医者か看護師にやってもらった方が無難だと思います。
(私の妻は看護師なので子どもが小さい頃、自宅でやりましたが、結構難しいように見えましたよ。なかなか出てこないのを辛抱強くやってましたね。無理にやると内壁を傷つけてしまうので)