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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：更年期障害の解決法について）
更年期障害の解決法とは？
2023/10/12 14:47
このQ&Aのポイント
- 更年期障害の解決法を探している48歳の女性です。症状としては断続的にカァーと暑くなる症状や指先の異常な冷たさがあります。
- 女性ホルモンの分泌を補うサプリメントに効果を感じていないため、イソフラボンを多く含む納豆や豆腐を摂取していますが、まだ効果が出ていません。
- 解決法に関するアドバイスを求めています。
※ 以下は、質問の原文です
更年期障害の解決法について
2010/03/03 23:09
４８歳の女性です。現在の更年期の症状は断続的にカァーと暑くなる症状、そして最近は指先が異常に冷たいです。背中から頭、顔が暑くて指先は凍るように冷たいです。あまりに冷たくて指の関節が痛いくらいです。ワイルドヤムやミリフィカなど女性ホルモンの分泌を補うサプリメントもあまり効果がありません。イソフラボンが良い良いと聞くので努めて納豆や豆腐も食卓に増やしているのですが・・。どなたか、アドバイスがありましたらお聞きしたいです。
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その他の回答 （4件中 1～4件目)
2010/03/10 16:15
回答No.4
栄養学の続木和子先生が、食事の指導をされているようです。
本も出されています。豆だけでも、何種類もあるんですね。サプリメントもこの先生が、お詳しいようです。
先生のことをネットで検索できますので、ご参考までに。
金龍先生のつぼ押しもいいと、聞いたことがあります。
お礼
2010/03/10 22:06
貴重な情報お寄せいただき有難うございました。調べてみます。
更年期障害の症状に当てはまるようです。
女性ホルモンの分泌を補うサプリメントよりも女性ホルモンを直接補った方がよいかもしれません。
産婦人科受診で現在のホルモン状態を調べた方が良さそうです。
お礼
2010/03/10 22:05
指先の冷感覚は少しずつ軽快傾向にあります。有難うございました。
お礼
2010/03/10 22:03
早速のアドヴァイス有難うございました。