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ニキビを治す方法・美白になる方法
2023/10/13 01:28
- ニキビを治すための効果的な方法やケア法、食事や生活習慣の改善方法についてまとめました。
- 美白になるための食事やスキンケアのポイント、紫外線対策についてご紹介します。
- 美容のために気をつけるべきポイントや注意点についてお伝えします。
ニキビを治す方法・美白になる方法
2014/10/11 19:53
一ヶ月後くらいに彼氏とデートをするのですが、それまでにニキビを治したいです(>_<)
思春期ニキビで顔中にあります‥…。最近は少しマシになり、額と頬に少し、口周りと顎に目立つようなものがあります。
今治すためにしている事は、
・野菜をたくさん食べる
・揚げ物は控える
・睡眠をよくとる（最低11時に寝るようにしています）
・治療薬（クレアラシル）を塗っている
・洗顔は2回、丁寧に泡洗顔
これくらいをしています。
しかしなかなか治らなくて困っています‥…‥…。
他にした方がいいことはあるでしょうか？
また、美白になるためにどのような物を食べたらいい、こんな事をするといいなどありますか？
私はテニス部で夏に焼けたのですが、そろそろ戻ってきました。しかしやはりまだ黒いので白くなる方法はあるでしょうか？
その他、美容のために気をつけた方がいいことがある方は教えていただけると幸いですm(_ _)m
回答 （1件中 1～1件目)
私もかなりニキビ肌で、彼氏や家族などに「ぶつぶつー」といじられてました
が、今はたまご肌のつるっつるまではいきませんが、「肌綺麗ですね」と知らない人から言われるほどになりました！
参考になるかわかりませんが私がやったことを書きます！
・野菜中心の食生活
・炭水化物、肉もちゃんと食べる
・洗顔はなるべく1日1回（朝洗うときは水だけ）
・洗顔は牛乳石鹸（青）
・ニキビに効く！という洗顔料、化粧水は使わない！逆に増えた笑
・化粧は最低限のみで、帰宅したらすぐ落とす
です！
寝る時間は特に決めてませんでしたが7.8時間は寝るようにしました
あと友達が教えてくれた洗顔は1日1回と、牛乳石鹸は私的に大きいとおもいます
色白になる方法ですが
・トマトを食べる
・豆乳を飲む
・豆腐を食べる
・毎日の日焼け止め
・ビタミンC誘導体の化粧水、パック
は有名みたいです！やったことはないですが(´・ω・｀)
素敵なデートになるといいですね(๑′ᴗ‵๑)
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