肌荒れケアで心が元気がなくなる原因とは？

こんにちは

皮膚科、または美容皮膚科（これは皮膚科寄りの）の

先生の言うことの方が正しい場合が多いです。

どのように言われたか判りませんが
エステは止めたほうがいいです。
今は環境の変化もあるのでエステは繁盛していますが
昔はエステがなくても肌がきれいな人が多かったはずです。

何故、そこまで肌荒れしたのかは
食べ物よりも、肌に対する過剰なお手入れやストレス、
女性特有のホルモンバランスなども考えられます。


今は、２０代後半でも更年期の様になってしまう人もいるみたいなので
余り美容に力を入れ過ぎなのも考え直したほうがいいと思います。

お化粧をするにしても、顔だけ色々塗るのっておかしいと思いませんか？

確かにお肌はツルツルになることもありますが
ビニール肌の人を見ると、どこまで削ってるんだろうって
とても心配になります。

余り何もしなくてもいいような気がします。

私も何万もするクリームや美容液を使ってましたが
一切やめました。
やめたら乾燥もしなくなり、お肌もしっとりです。

アルコールは飲みませんが、脂っこいものもケーキなどの余り物も
ガンガン食べます。

余り気にせず、食べた分は運動などで消耗するようにされては
いかがですか？

　質問を拝読させて頂きました。
　回答が遅くなって、ごめんなさい。
　「病は、気から」
　食生活は、時々美味しい物を食べて、快眠できるように
頑張ってください（‘ｖ‘＊）
　もうすぐ、お正月なので、食べ過ぎないように、お互いに
頑張りましょう（‘ｖ‘＊）

多分両極端を経験しているのではないでしょうか？
完全たる不摂生⇒完全に健康的なものしか口にしない健康コントロール生活
その間をとれば良いと思います。
基本的には食事に気をつけて、週末とか特別な日にはしっかりと食べたいものを食べる
アルコールも週一など制限する
等々あなたにとって良いバランスがあるはずです。