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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：しこりニキビの治し方を教えてください。）
しこりニキビの治し方とは？
2023/10/13 18:32
このQ&Aのポイント
- しこりニキビの治し方を教えてください。
- おでこの生え際にできたしこりニキビの対処法は初めてでわからないので、教えてください。
- こめかみあたりの筋肉が張っている感じがあります。和らげるマッサージ方法を教えてください。
※ 以下は、質問の原文です
しこりニキビの治し方を教えてください。
2017/08/29 22:13
こんばんは。
私は中学三年生3の受験生で、夜遅くまで勉強して睡眠不足が続いたせいか、おでこの生え際にしこりニキビ？ができました。
少し赤みがあります。
このようなニキビができたのは初めてで、対処法がわかりません...
気をつけるべきことなどあったら教えてください。
あと、こめかみあたりの筋肉がが少し張ってるというか、こってる感じなんですが、、なにかこれを和らげるマッサージなどがあったら教えてください。
回答 （1件中 1～1件目)
こんにちは
おでこはめんちょうかもしれませんから
触ったり、つぶしたりしあいようにしてください。
前髪は上げる、
石鹸はなるべくつかわないように
優しく洗う
触らないようにする
酷かったら皮膚科へ行かれてくださいな。
https://matome.naver.jp/odai/2140672863168864401
こめかみが凝るって？
普通に食べて口を動かしたり
笑ったりすれば、そんなにこることはないと思います。
髪の毛は結んでいたりしますか？
顔は余り強くいじったりすると
シミやしわの原因になったりします。
http://www.skincare-univ.com/article/008693/
手の指で頭皮を押すくらいのマッサージをしてみては？
http://www.skincare-univ.com/general/scalp/
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