このQ&Aは役に立ちましたか？
締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：朝、お布団から出られません）
お布団から出られない理由と改善方法
2023/10/14 06:36
このQ&Aのポイント
- 「お布団から出られない」理由や改善方法を紹介します。
- 朝、お布団から出ることが面倒くさくなってしまう理由や、改善するための方法をご紹介します。
- お布団から出るのがつらくなってしまった原因や、朝の面倒くささを改善する方法をご紹介します。
※ 以下は、質問の原文です
朝、お布団から出られません
2018/08/21 11:36
「布団から出られない」で検索すると
寒い冬・・・という検索結果ばかりがでてきます。
今は夏場ですが、布団から出られません。
睡眠は７．５～８時間ほどはとっています
熟睡感はあります
目覚ましによって起こされるのでなく、自然に目が覚めて起きています
どうしてお布団から出られないかというと、だるいのです。
だるいといっても体調が悪いとか、睡眠不足とか寝付きが悪かったとか
そういうことではありません。
お布団の上でぐーたらしているのが気持ち良くって、
うんしょ、どっこいしょと起き出すのが面倒くさいのです。
起きだして１日の活動を開始するのが、面倒くさいのです。
しかし８月も残り１０日未満となりました。
朝６時前（できれば５時）には起床して、活動を開始したいと思います。
朝の面倒くさい、ぐーたら、お布団ごろりん
を改善する方法を教えてください
回答 （7件中 6～7件目)
こんにちは。
＞朝の面倒くさい、ぐーたら、お布団ごろりん
厄介なんですよね～、これ。お気持ち、分かります(笑。
と言うことで、
朝(7時くらいから)からデートの約束を入れてしまうとかは？
結構効果的だと思うんだけれど。
このQ&Aは役に立ちましたか？
この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
2018/08/21 11:54
回答No.1
在学中やお仕事を持っておられる方は、どんな寒さや暑さでも、目覚ましが鳴った瞬間に起床します。
簡潔に申し上げれば、起きてもすることがないグータラだからです。
場合に因っては、早起きが必要なバイトでもしてはどうでしょうか。
