このQ&Aは役に立ちましたか？
締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：１日３０分継続してウォーキングしても瘦せない？）
継続的な30分のウォーキングが痩せない理由
2023/10/14 11:22
このQ&Aのポイント
- ウォーキングでは30分未満では脂肪燃焼が起こりにくい
- ウォーキングではカロリー消費はあるが、効果的な脂肪燃焼には時間が必要
- 継続的なウォーキングが痩せない理由として、30分以下では十分な運動量が得られない
※ 以下は、質問の原文です
１日３０分継続してウォーキングしても瘦せない？
2018/12/05 03:31
やらないよかは、その分カロリー消費してるわけですよね？３０分以上から脂肪燃焼しない
から３０分以下は意味ないと聞いた事があります。
回答 （11件中 11～11件目)
このQ&Aは役に立ちましたか？
この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
補足
2018/12/05 04:46
やはり３０分では瘦せないですかね？