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締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：健康のために何かしてますか？）
健康のために何かしてますか？
2023/10/14 11:42
このQ&Aのポイント
- 日頃の健康管理について皆様はどのような取り組みをされていますか？健康維持のために注力していることや意識していることを教えてください。
- 健康を維持するためには、日常の生活習慣に気を配ることが大切です。適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠など、健康に良い習慣を身につけているかどうかを意識してみましょう。
- 健康は人生の大切な要素であり、それを保つためには自己管理が不可欠です。ストレスの溜め込み過ぎや不規則な生活、無理なダイエットなどは健康に悪影響を与える可能性があります。バランスの取れた生活を送ることが健康への第一歩です。
※ 以下は、質問の原文です
健康のために何かしてますか？
2018/12/28 15:43
皆さんは日頃
健康のために何かされてますか？
その他の回答 （9件中 6～9件目)
>皆さんは日頃
健康のために何かされてますか？
69歳 男性
「鶏が先か卵が先か」と言いますが、健康と運動（スポーツ）の関係も・・・
ジョギングするには、メッキリ足腰が弱り痛むので、気持ちはあれど実践難し
せめて血圧血糖メタボ解消と間食絶縁宣言するも、3時の誘惑に中々完遂出来ず
とりあえず、暴飲暴食をせず早寝早起き規則正しいライフスタイルの構築中！
現在は認知症やパーキンソン病の予防になればと、ぶら下がり健康機にぶら下がり、足ふみ竹を踏み、手指は木製の握り棒や玉状で突起の付いた工芸品を一日中TV見ながらお茶しながらグニグニしています。
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健康のためにという意識は一切無いですが、歩くときは早足になってますね。
1分間の歩数が120歩を下回らないように意識しています。この意識は健康とは無縁ですね。
お礼
2018/12/29 17:21
有難う御座いました。
良いお年をお迎えください。
お礼
2018/12/29 17:21
有難う御座いました。
良いお年をお迎えください。