トイレでスムーズに排尿する方法とは？

トイレでスムーズに排尿するにはどうしたらいいですか？

お手洗いの質問ばかり申し訳ありません。
私は20代男性ですが、最近日に日に排尿の悩みが増えてきて困っています。

それは、職場や出先でスムーズに排尿ができないことです。
職場は個室しか使えないですし、個室でも尿意があっても排尿が難しいこともあります。

今日も自治会館みたいなところで会議がありました。
会議前にトイレに行きたくていきましたが、
男性用小便器のみと、男女兼用洋式トイレのみで、
洋式トイレで力みましたが、少しも出せずでした。
時間もかかり、他の参加者にノックされました。
申し訳無さすぎます…
事情話したらおかしいですよね。

自宅ではあまり困りませんが、出先では排尿困難な回数が増えてます。

車椅子で外出中は、車椅子トイレを使いますが、職場や歩きの時に多目的お手洗いの利用は気が引けます。

和式や小便器は苦手ですが、その前に洋式でスムーズに出せるようにしたいです。

おそらく、周りの声に反応してるのと思いますが、
助けてください。