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【OKWAVE】どんな運動をしてますか?
2023/10/16 02:18
- コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」みなさんは運動していますか?そして、どんな運動をしていますか?
- 本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント!
- みなさんからのたくさんのご回答お待ちしています!
【OKWAVE】どんな運動をしてますか?
2021/06/21 14:13
※こちらは「<おうちヨガで健康促進!>OKWAVE質問キャンペーン」対象質問となります。
皆様は『国際ヨガの日』をご存じでしょうか。
本キャンペーンは、2014年の12月に、国連が定めた『国際ヨガの日』にちなみ、【ヨガの聖地】*1 第一号に認定された鹿児島県 種子島 西之表市様との共同キャンペーンです。
本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント!
▼キャンペーンページ
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/
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【質問】どんな運動をしてますか?
コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。
なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。
健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」
みなさんは運動していますか? そして、どんな運動をしていますか?
下記の選択肢から、最も近いものを教えてください。
1. 毎日何かしら運動をしている
2. 毎日ではないが定期的に運動をしている
3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
4. 運動していない
5. その他
ーーーーーーーー
皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています!
*1 【ヨガの聖地】は、一般社団法人全日本ヨガ連盟がヨガによる地方創生・観光復興・健康寿命の増進を主たる目的として認定するものです。
https://yogaorg.jp/holyplace.html
※OKWAVEより補足:「種子島・西之表市への移住」についての質問です。
回答 (189件中 36~40件目)
2番
お寺の中でのヨガというのは初めて見ましたが、これはこれで心が落ち着きますね。
高度なヨガのポーズはなくてリラックスしながら出来るものばかりだったので、初心者でも大丈夫でした。
軽いポーズでも汗かいて良い運動になって良かったです。
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この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
毎日、日が沈んだ後に、ウォーキング、ランニングを、毎日、5キロばかりしています。
日が沈んだ後は、涼しくて、田圃道を歩いていると、遠くの街の夜景とかキレイで、清々しいです。
お礼
2021/07/20 16:07
回答いただきありがとうございました!
今回のキャンペーンのアンケート結果を発表しております。
是非ご覧ください。
『どんな運動をしてますか?』アンケート結果
https://staffblog.okwave.jp/2021/07/20/9561/
また、引き続きOKWAVEからのアンケートキャンペーンを開催しております。
そちらもぜひご参加ください!
<開催中の二大キャンペーン>
★世界ありがとうの日キャンペーン
質問に答えると抽選で2名様にAmazonギフト券10,000円
さらに198名様にAmazonギフト券100円をプレゼント
伝えたい「ありがとう」のメッセージ
https://okwave.jp/qa/q9903655.html
キャンペーン詳細はこちら
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/
★Brother×OKBIZ. for Community Support 回答キャンペーン
ブラザーサポート広場に投稿された質問に2件以上回答すると
プリンター・スキャナー、Amazonギフト券など豪華賞品があたります
キャンペーン詳細はこちら
https://project.okwave.jp/campaign/brother202107cp/
近いのは
>2. 毎日ではないが定期的に運動をしている
です。
寝る前にストレッチやヨガを少ししています。
時々さぼるし自己流なのでしないよりまし、という程度ですが、それでもさぼると身体の可動域が狭くなったりするのが顕著にでます。
少しでもいいので毎日のメンテナンスが大事な年齢になりました。
お礼
2021/07/20 16:07
回答いただきありがとうございました!
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是非ご覧ください。
『どんな運動をしてますか?』アンケート結果
https://staffblog.okwave.jp/2021/07/20/9561/
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こんにちは。
>2. 毎日ではないが定期的に運動をしている
と言うことに。
気づいたとき、ほんの少しだけ、身体を動かすようにしています。
忘れてしまうことも多いんですけれど。
お礼
2021/07/20 16:07
回答いただきありがとうございました!
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是非ご覧ください。
『どんな運動をしてますか?』アンケート結果
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答え→1番の、毎日運動している。←です
朝晩のストレッチは欠かさず。
プラス、これも朝晩の日課でスクワット30回ずつ。
歯磨き、洗顔後のルーチンでひとセットの習慣にしています‼️
お礼
2021/07/20 16:08
回答いただきありがとうございました!
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お礼
2021/07/20 16:07
回答いただきありがとうございました!
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