健康で、どこにでも行けるのは何歳頃まで？

Question

人生100年時代と言われても
寝たきりとか、ボケて生きてるだけでは意味がないと思うのですが、

元気で旅行に行ったり、買い物したり、外食したり、一人でも自由でいられる、
自分が、人生を楽しめるのは何歳位までだと予想しますか？

Accepted Answer

70代男です。
平均寿命が延びているようにているように、健康寿命も延びています。
しかし、個人差が大きすぎます。
私は年50回くらいゴルフに行きます。仲間は会社のOB達です。
元気な人は85歳で私以上のスコアで回ってきます。
弱い人は68歳で乗用カートに頼らないとラウンドできません。
ゴルフをしている人でこんなですから、運動をしていない人はもっと差が大きいでしょう。
歩くことです。自分の足で歩けなくなったら終わりです。
歩くことで血流も良くなり、ボケ防止にもなります。
知的好奇心も大切なことです。
老化と共に知的好奇心が薄れていきます。新しい情報に触れて刺激を受けることが重要です。

Answer

画家・歌人・俳人etc.の表現者は
長命の人が多い印象があります。

《惚け（＝認知障害》に関しては、
遺伝が絡んでいますので、そうした家系でなければ、
ほゞ大丈夫ですが……例えば、
東北大の川島隆太先生が推奨している
「易しい計算」
「音読」
「目を見て話す」
を予防的に、実行しませんか。

動物性たんぱく質をシッカリと摂取することと、
傘をさして雨天でも可能ですので
インターバル・ウォーキングを行うこと、
その他、畳 1枚分のスペースがあれば可能な
エクササイズ等がありますので、
年齢のことは考えずに、1日 1日を最高の
充実感を得ながら暮らしませんか。

栄養に関しては、バランスが大事なのは
云うまでもありませんが筋肉づくりと、
骨格の維持は大事ではないでしょうか。

［私は、血液の癌なのですが、癌などより絶対的に
関わりたくないのは、パーキンソン病・
ALS（＝筋萎縮性側索硬化症）などです］

100歳から、油彩画を始めた男性がいますし、
短歌の実作を始めた女性もいます。

［新しいことを始めることさえ忘れなければ、人は
　　   　　　いつまでも若くいられる。　（Martin Buber：哲学者）］

ということで、アナタ様は、
120歳代でも、ひとり旅を行っているのでは
ないでしょうか。
ホンダ社の小型ジェット機をゲットして
世界中を巡ってくださいませな！！

Good Luck.
Adieu.

Answer

僕は脳梗塞で倒れた７３まででした。以来リハビリです。

Answer

個人差が大きい。50代でも病気だらけの人もいるし、もっと下でもいる。一人で自由に行動できるのは80代くらいが限界だろうとは思う。

財産はあるオヤジいまだに一人前の偉そうな口の利き方だが、近所を散歩するのがやっとの状態で、もう自動車の運転どころか自転車にすら乗れない。月に数回60㎞離れたかかりつけの病院に通うときには前日にタクシーで行って近くのホテルに泊まっているらしい。もちろん自由に旅行など行けず、同居している妹が普段の買い物などはしているが出かけるときはタクシーをその都度呼ぶことになるので自由にいつでもというわけにはいかない。家の中を歩き回るだけでも手すりに摑まる有様で、金に任せてようやく生活しているような状態と言っても間違いではない。ほとんど家に籠ってテレビばかり見ている。

Answer

60代ですが弱りました。
国内旅行もおぼつかないです。
独り身で自由です。外食は出かけたら好きなところ選んでお一人様です。
50代の時はパートナーをサービスするために何でもしました。
運悪く思わぬ引きこもりになってしまいました。

Answer

それは個人差が有り過ぎる質問ですよ・・・・
62ですが、もうどうにもならない「オッサン」もいます。
かと思えば、周りにも居ますが、大型バイクでツーリングしていて、有る意味暴走しているオヤジもいます（スミマセン・・・私です）
未だに飲屋のおねーちゃんとご飯したり、遊びに行ったりしてます。
（スミマセン・・・私です）
うっかり肉体関係にもなります。（スミマセン・・・）

多分、後数年でお迎えが来るでしょう・・・・チーーン。

健康で、どこにでも行けるのは何歳頃まで？