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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：体の痛みについて教えてください）
仕事の肉体疲労で体の痛みが治らない！効果的な対策はある？
2023/10/16 12:30
このQ&Aのポイント
- 仕事の肉体疲労による慢性的な痛みに困っていませんか？指や肩、アキレス腱、かかと足裏などの腱が痛く、特に動き出しの痛みが強くなることがあります。
- ストレッチやタンパク質の摂取は行っていますが、改善されない場合は薬などの効果的な対策が必要です。どのような方法があるのか、詳しく解説します。
- さらに、効果的な対策として、適切な休息と睡眠、適度な運動、ストレッチ、マッサージなどの方法があります。また、医師に相談することも大切です。
※ 以下は、質問の原文です
体の痛みについて教えてください
2022/04/17 14:35
仕事の肉体疲労で指や肩、アキレス腱やかかと足裏などの腱が痛くて治りません。
特に寝たりしばらく動かなかったあとの動きだしにガチガチで痛みを強く感じます。
ストレッチやタンパク質を多めに取ったりしてますが改善されません。
薬など効くものはないでしょうか？
よろしくお願いします。
回答 （1件中 1～1件目)
ロキソプロフェンテープを貼ってみましょう。
ロキソニンテープでも良いです。
痛いなら鎮痛消炎剤使いましょう。
また、一度整形外科に相談に行かれてはいかがでしょう。
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