このQ&Aは役に立ちましたか？
さんちゃん健康体操
2024/01/29 13:59
三条市のオリジナル体操だから「さんちゃん」なのかと思ったら、「さんか（参加）するほど ちゃんと健康」だったんですね。
https://www.city.sanjo.niigata.jp/kenko_fukushi/koureisyamukeservicekaigohoken/koureisyanoshakaisankakukaigoyobou/8807.html
本人の状況にもよるとは思いますが、月に何度くらい行うと、このさんちゃん体操は効果的なのでしょうか
※OKWAVEより補足：「三条市への移住」についての質問です。
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは
こちらを見ると週一で行っているようなので
毎週いけたらいいですね。
他に覚えられたら、家でもできると思いますので
体調に合わせて行うといいのではないでしょうか？
https://www.city.sanjo.niigata.jp/material/files/group/15/sanchan-toranomaki.pdf
動画を見ながら
https://www.youtube.com/watch?v=bIZpmgEg2I0
サポーターの養成講座とか受けてもいいですね
＜さんちゃん健康体操サポーター養成講座＞
https://www.city.sanjo.niigata.jp/soshiki/fukushihokembu/koreikaigoka/kouhuku/3494.html
このQ&Aは役に立ちましたか？
三条市では、三条市への移住・定住に関する一括相談窓口として「三条移住コンシェルジュ」窓口を開設しました。
住居の紹介や就職先の相談、補助金関連の紹介など、三条市への移住・定住に関わることをワンストップで行える体制を整備しています。
オンライン面談での移住相談も行えますのでお気軽にご相談ください。
お礼
2024/02/06 13:55
ありがとうございました