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【OKWAVE】どんな運動をしてますか？
2021/06/21 14:13
※こちらは「＜おうちヨガで健康促進！＞OKWAVE質問キャンペーン」対象質問となります。
皆様は『国際ヨガの日』をご存じでしょうか。
本キャンペーンは、2014年の12月に、国連が定めた『国際ヨガの日』にちなみ、【ヨガの聖地】*1 第一号に認定された鹿児島県 種子島 西之表市様との共同キャンペーンです。
本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ＋Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント！
▼キャンペーンページ
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/
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【質問】どんな運動をしてますか？
コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。
なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。
健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」
みなさんは運動していますか？ そして、どんな運動をしていますか？
下記の選択肢から、最も近いものを教えてください。
1. 毎日何かしら運動をしている
2. 毎日ではないが定期的に運動をしている
3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
4. 運動していない
5. その他
ーーーーーーーー
皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています！
*1 【ヨガの聖地】は、一般社団法人全日本ヨガ連盟がヨガによる地方創生・観光復興・健康寿命の増進を主たる目的として認定するものです。
https://yogaorg.jp/holyplace.html
※OKWAVEより補足：「種子島・西之表市への移住」についての質問です。
回答 （189件中 156～160件目)
3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
以前はジョギングをしていましたが、多忙などもあり、しなくなって随分たちます。
風呂上がりにストレッチをしたり、できるだけ階段を使ったりするぐらいです。
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この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
週4～5日スポーツクラブに通ってます。
きっかけは子供のスイミングの送迎ついでに待ち時間に泳ぎ始めたのですが、それから9年、子供たちがやめた後も自分ひとりスポーツクラブに通ってます。それまでの人生ほぼスポーツなんてやったことなかったのに。運動音痴でもいいんです。お客さんなんですもの、できなくてもそれなりに褒めてくれますし。
お礼
2021/07/20 16:32
回答いただきありがとうございました！
今回のキャンペーンのアンケート結果を発表しております。
是非ご覧ください。
『どんな運動をしてますか？』アンケート結果
https://staffblog.okwave.jp/2021/07/20/9561/
また、引き続きOKWAVEからのアンケートキャンペーンを開催しております。
そちらもぜひご参加ください！
＜開催中の二大キャンペーン＞
★世界ありがとうの日キャンペーン
質問に答えると抽選で2名様にAmazonギフト券10,000円
さらに198名様にAmazonギフト券100円をプレゼント
伝えたい「ありがとう」のメッセージ
https://okwave.jp/qa/q9903655.html
キャンペーン詳細はこちら
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/
★Brother×OKBIZ. for Community Support 回答キャンペーン
ブラザーサポート広場に投稿された質問に2件以上回答すると
プリンター・スキャナー、Amazonギフト券など豪華賞品があたります
キャンペーン詳細はこちら
https://project.okwave.jp/campaign/brother202107cp/
3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
です。
リモートワークの日々が続き、1日100歩くらいしか歩かない日々で運動不足がいよいよ深刻で。。ストレッチゴムをかったり、腹筋を鍛える両手で持つローラーなど購入しては続かず。
なんとか習慣化できる運動を探してます。
お礼
2021/07/20 16:32
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『どんな運動をしてますか？』アンケート結果
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3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
私は運動をしたいと考えていますが、なかなか出来ずにいます。
コロナ前は地元のプールに週に１日通って泳いでいましたが、
コロナでプールが休館になってしまってその後、再開しましたが
足が遠のいてしまい、運動習慣が途絶えてしまいました。
１ヶ月ぐらい前から再び、運動をしなければと考え、
水泳ではなく、スローステップ運動という踏み台昇降運動を
毎日３０分～６０分しはじめました。
メンタルを整える意味で座禅を組んだりしているのですが、
そういうときにヨガのエッセンスの呼吸などを意識したりします。
今後は、ヨガなどの本やユーチューブなどの動画を参考に
していきたいと考えています。
中年になり太ってしまって健康診断の結果にもひっかかったりするので
運動を習慣化して痩せなければなぁ。と痛感しています。(*´ω｀*)
まず、軽い運動でもいいので、継続して習慣化することですよね。
頑張ってみようと思います。(*´ω｀*)
お礼
2021/07/20 16:33
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４
してないですねー
完全なる運動不足です
お礼
2021/07/20 16:33
回答いただきありがとうございました！
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お礼
2021/07/20 16:32
回答いただきありがとうございました！
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