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【OKWAVE】どんな運動をしてますか?

2021/06/21 14:13

※こちらは「<おうちヨガで健康促進!>OKWAVE質問キャンペーン」対象質問となります。

皆様は『国際ヨガの日』をご存じでしょうか。
本キャンペーンは、2014年の12​月に、国連が定めた『国際ヨガの日』にちなみ、【ヨガの聖地】*1 第一号に認定された鹿児島県 種子島 西之表市様との共同キャンペーンです。

本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント!

▼キャンペーンページ
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/

ーーーーーーーー
【質問】どんな運動をしてますか?

コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。
なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。
健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」
みなさんは運動していますか? そして、どんな運動をしていますか?
下記の選択肢から、最も近いものを教えてください。

1. 毎日何かしら運動をしている
2. 毎日ではないが定期的に運動をしている
3. 運動したいと思っているが、なかなかできない
4. 運動していない
5. その他

ーーーーーーーー
皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています!

*1 【ヨガの聖地】は、一般社団法人全日本ヨガ連盟がヨガによる地方創生・観光復興・健康寿命の増進を主たる目的として認定するものです。
https://yogaorg.jp/holyplace.html

※OKWAVEより補足:「種子島・西之表市への移住」についての質問です。

回答 (189件中 161~165件目)

2021/06/21 21:59
回答No.29

2

とにかく休みの日はサイクリングしています!
自転車で風を感じながら走るのは気持ちいいです。これからの季節は注意が必要ですが楽しみたいです。

お礼

2021/07/20 16:33

回答いただきありがとうございました!

今回のキャンペーンのアンケート結果を発表しております。
是非ご覧ください。

『どんな運動をしてますか?』アンケート結果
https://staffblog.okwave.jp/2021/07/20/9561/

また、引き続きOKWAVEからのアンケートキャンペーンを開催しております。
そちらもぜひご参加ください!

<開催中の二大キャンペーン>

★世界ありがとうの日キャンペーン
質問に答えると抽選で2名様にAmazonギフト券10,000円
さらに198名様にAmazonギフト券100円をプレゼント

伝えたい「ありがとう」のメッセージ
https://okwave.jp/qa/q9903655.html

キャンペーン詳細はこちら
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/


★Brother×OKBIZ. for Community Support 回答キャンペーン
ブラザーサポート広場に投稿された質問に2件以上回答すると
プリンター・スキャナー、Amazonギフト券など豪華賞品があたります

キャンペーン詳細はこちら
https://project.okwave.jp/campaign/brother202107cp/

質問者

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この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。

質問する
2021/06/21 21:43
回答No.28

1.朝起床前に布団の上でストレッチやふっきんを30分ぐらいやってます。
2.近くの公園の運動遊具(雲梯、鉄棒)で懸垂を毎日やります。
3.遊歩道でローラースケートで走っています。

お礼

2021/07/20 16:33

回答いただきありがとうございました!

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『どんな運動をしてますか?』アンケート結果
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さらに198名様にAmazonギフト券100円をプレゼント

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キャンペーン詳細はこちら
https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/


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ブラザーサポート広場に投稿された質問に2件以上回答すると
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質問者
2021/06/21 21:40
回答No.27

1. 毎日何かしら運動をしている

このゲームやってます。
https://www.youtube.com/watch?v=fptAtX8iBl4

数日はただ踊るだけで身体のあちこちが痛かったのですが、更にyoutubeでみつけたストレッチ(石井亜美さんや整体関係の方のもの)を併用することで痛みが緩和されました。
股関節やお尻周りをのばすこと、肩のまわりをほぐすことが大事なんだなあと思いました。

お礼

2021/07/20 16:33

回答いただきありがとうございました!

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質問者
2021/06/21 20:51
回答No.26

『2番』が一番近いです。

私自身、年齢的に運動はかなり大事ですし、定期的にウォーキングとスクワットは欠かさない様にしています。
それでも、雨天だったり状況的に難しい場合は断念するので、2番かなと思いました。

これで健康に過ごせているのか自信はありませんが、これからも続けていくつもりです。

お礼

2021/07/20 16:33

回答いただきありがとうございました!

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質問者
2021/06/21 20:26
回答No.25

5. その他  
仕事が運動のようです。
そして、休日はつい、つまみ食いをしてしまいます。
休日、風呂上りの体重は+約1Kgです。

お礼

2021/07/20 16:33

回答いただきありがとうございました!

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質問者

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