pasotarouさんのプロフィールの回答履歴

子供の頃からなのですが、 何か変化があったり、自分の力ではコントロールできないような状況になると 動悸や息切れが激しくなり、どうしようもない不安に襲われます。 特に音が苦手で、ペットが特に理由もないの...

ポジティブな考え方が出来ません。 嫌な事があると全てが嫌になってきます。 ポジティブになるにはどうしたらいいでしょうか？ また嫌な事があった時の対処法などアドバイスお願いします。

私は、帰来、胃弱で、基本的に腹八分にしなければならないことは、本能的に理解しています。しかし、他の方もそうかもしれませんが、これが中々出来ないのです。ネットでは、腹六分にして食事の回数を増やす、という...