QHOSTさんのプロフィールの回答履歴

たいていインターネットを使っているのですが、どこが本当でどの部分が間違っているのか分かりません。私は電車好きなので、電車の混雑率、それから各駅に関する情報（掲示板、日記など）をよく目を通します。しかし...

同じ量のカロリーを摂取していても、太りやすい生活、太りにくい生活の差があるようです。 例えば血糖値が急激に上昇すると、脂肪の合成が促進されるということ。血糖値の上昇を抑える食生活が、ダイエットに...

下半身（とくにヒップと太もも）を鍛えたいです。 引き締めるという意味で。 １６０センチ、５０．５キロの中学三年生、女子です。 皆様からのアドバイスを参考に、 毎日１６００カロリーはとる...

16歳。女です。 この前までダイエットをしていて、やっと2キロ減るか減らないかまでいっていたんですが、この後に食欲がおさえきれなくなって、お菓子をたくさん食べてしまいました。 次の日からちゃんとし...

ただいまダイエット中の２８歳の女です。 炭水化物を抜くと手っ取り早く体重が落ちると聞き実践してきたのですが、お腹が空きすぎるしフラフラするしとても続けていけそうにありません。やはり生活をしていく中で...