sunchild12さんのプロフィールの回答履歴
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筋トレ用シャツは、綿かポリエステル、どっちが良い?
首周りが気になるたちでして、VネックのTシャツで探すと、アンダーアーマーの場合、2種類しか見つかりませんでした。そこで以下のどちらかにしようか迷っております。 筋トレ(主にダンベルとマシン)用には、ど...
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ベストアンサー
- 20131129
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数 1
- 2015/01/21 18:02
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デッドリフト
最近、ウェイトトレーニングを始めてデッドリフトをやっているのですが、デッドリフトをやった次の日には背中の下(腰の上から腰にかけて)がダルくなります。腰に筋肉痛なんてあるのですかね? フォームが悪くて腰...
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三角筋について
三角筋を丸く大きくするのに特に必要なのは レイズ系とプレス系どちらなんでしょうか 丸く大きくするのに特にこれは、欠かせない!!と言うメニューあれば是非お願い致します
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締切済み
- 01900190
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数 2
- 2015/01/15 21:22
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筋肥大するのに個人差がある?
高2男です。 よく100キロのベンチプレスでも、胸の大きさが違ったりしていますが、個人差があるんでしょうか? 100キロ以上上げてる人より100キロ以下上げてる人の方が大きい方もいますよね? 何が...
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締切済み
- gundam1997
- ダイエット・運動
- 回答数 2
- 2015/01/09 23:22
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筋トレ 初心者の定義
トレーニーたちの間で使われる初心者とは筋肉量が少ない人のことを指すのですか? それとも経験年数が少ない人のことを指すのでしょうか?
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締切済み
- Maruo44
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数 4
- 2015/01/03 22:22
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一回利用か可能なジムについて
枚方、八幡、京田辺、樟葉、寝屋川、門真、交野、守口、高槻辺りにある一回利用が可能なジム(ランニングマシーンがある事だけが条件)はどこかありますでしょうか❓ 知っておられる方、ご回答宜しくお願いします...
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筋トレ詳しい方教えてください
赤ちゃんを持ち上げる時に、軽々持ち上げるだけの、腕の筋力をつけたいです。 どこの筋肉を鍛えたら良いか、使われる筋肉の名称を教えてください。 名称さえわかれば、後は自分で筋トレ方法を検索します。 (名...
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ウエイトトレーニングについて質問・相談します。
私は現在、31歳の男性で、175cm110kg体脂肪率40%の男性なのですが、大手スポーツジムのメガロスにて、ウエイトトレーニングを始めてまだ通算で13回位の超初心者の男です。質問がいくつかありますの...
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締切済み
- zenfone
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数 3
- 2014/12/28 19:47
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筋トレを就寝直前に行うことについて
筋肉トレーニングをしたいのですが、昼間に行うとくたびれてしまって本来の活動ができないので一日が終わって余力があったら筋トレをしたいと思っていますが、何か問題があるでしょうか。
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ベストアンサー
- kaitara1
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数 3
- 2014/12/23 04:57
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肩関節を痛めました、腕立てを休止すべき?
原因は定かではないのですが、2カ月くらい前に左肩の関節を痛めました。 日常ではさほど気にならないのですが、 筋トレのための腕立てをすると痛みます。 出来れば、腕立てを休止したくないのですが、直すた...
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ベストアンサー
- J-009
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 回答数 2
- 2014/12/14 21:40
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