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aituraさんのプロフィールの回答履歴

ＢＣＡＡはトレ前、厳禁！？
筋肥大を目指してジムでのトレーニングを始めたばかりの４０代男性です。現在ＢＣＡＡをトレーニング前に（１０ｇ）、ホエイプロテインをトレーニング後（１スクープ３２ｇ）と就寝前（同量）あと不定期に食...
- 締切済み
- ogura_42
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数 6
- 2009/07/18 15:07