陣痛が来てるのですが…

私は、３７W５ｄで、初産でした。

夜中の２時ごろから、おなかが痛いなあと思って、でも我慢できるから、朝まで様子見て
痛いけど我慢できるので、朝起きと朝食もばっちりとれて、二階へ上がったんですが、

さっきまで、１０分くらいだったのが、急に５分くらいになり、たまたまお休みだったので
急いで、病院へ行きました。

エレベータに乗ってるとき、陣痛が来て思わずでそう？になり、動かないようにして、立ち止まってたら
旦那が「どうしたの？」

何はともあれ、助産師さんが、子宮口の開きが９センチだったんで、すぐ分娩台に通されました。
やはり、冬だったので靴下履いたまま、台に乗ってから、２時間で生まれました～
ちょっと自分でも、びっくりでしたが・・・

５分になるまで、しっかり待たなくても、少し余裕もって、病院へ行ってもいいのかもしれませんね。

私も、普通に動いていたので、動けるようなら横にならなくてもよいのかもしれないです。

変なアドバイスですが、お産は便を出すときのようにいきみ、呼吸を合わせながらが、
良かったように思います。

今日は、寒いですね～

元気な赤ちゃんが生まれることを、お祈りいたします(^_^.)

４歳、１歳の子供がいます。ご参考までに。。

恐らく前駆陣痛でしょうね。

本当の陣痛なら、痛みの間は動けなくなると思います。余裕があるなら、完全に引いてしまうかもしれません。

ちなみに私は二人目は38w6dで産みましたが、前駆陣痛が3日ありましたがいずれも数時間で消えて行きました。

ただ、油断は禁物です。破水するかもしれないですからね！
余裕があるなら、シャワーは無理しない程度に浴びて、お産の準備をされてもよいかと。
産後はお風呂一日くらいは入れないですから今のうちです^_^

ただおひとりのようですし、ご主人をお待ちになりたいなら、余り無理に動かない方がいいかもしれません。
私は上の子がいて、さっさと産みたかったので、前駆陣痛の後で散歩？として、母と買い物にショッピングモール行き、3時間位休み休み歩いて過ごしたら、翌朝には産めましたが。夕方近くなったら歩いてみてはいかがですか^ ^
私は二人目の時は、最後の陣痛開始後、10分間隔の時もお産を進めるために、病院で夜中に階段昇降する余裕がありました。
一人目の時は怖くてそんなことできずに寝てばかりいたら長くかかってしまいました。

あと、痛みは腰ですか?お腹ですか?
腰が痛いのは、まだ先の場合が多いみたいです。お腹の収縮ではないと結局はNSTとっても張りが弱いことが多いみたいで。

間もなくですね！楽しみですね～頑張ってください！

最初は陣痛も間隔がバラバラになったり、弱くなったり一旦止まったりしてしまうこともあります。
私の通っていた産院では動けるようなら横になっているより軽く家事をしたりいつも通りにしていた方がお産が早くスムーズに進むと指導していました。おっしゃるようにシャワーも良いかも知れませんね。
陣痛の進みかたは個人差、その時の妊娠によっても差が激しいので今後どうなるか何とも言えませんが、心配なのは産院までの交通手段です。
今日は地域によっては雪も降りますから、タクシーが捕まらないことも考えられます。
早めに産院へ行ってしまった方が良いかもしれません。

自分は早朝に陣痛が規則的に来るようになり、畳んだ布団に寄っかかってフーフー呼吸法をして痛みを紛らせているうちに朝になり、出勤前の旦那に車で産院へ送ってもらう頃には5分間隔でとても静かに座っていられない状態になりました。もっと早く起こして送ってもらえば良かったと思ったのを覚えています。

そちらのお天気はどうですか？
頑張って、可愛い赤ちゃんとご対面してくださいね（＾＾）

起きていると身体の筋肉は緊張していますから、感覚的に「あいている」と感じると思います。
測る際は、横になって間隔を測って下さい。
特に初産は前駆陣痛が長かったり、弱くなったり強くなったりして測りにくいでしょう。

シャワーだけなら構いませんが、長くいると身体的にも負荷がかかります。
また、眠ってしまっても構いませんよ。
起きた時に痛ければ、また測ればいいだけの話です。

なった時はなった時で、旦那さんは仕方ありません(笑)
一人だったとしても、いつでも行けるよう、準備をしておきましょう。

また破水が起こる可能性があります。
夜用ナプキンやバスタオル等を用意しておき、破水に対応できるようにしておくと安心ですね。
破水した場合は、間隔関係なく緊急受診です。

初産は大体長い戦いになります。
水分補給もお忘れなく。

眠れる時に眠っておかないと大変です。
体力が低下すると赤ちゃんにも影響が出ますので、横になって眠れるようなら寝て下さいね。

無事の出産お祈りしています。