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試験と食事
2023/10/12 17:38
- 新司法試験受験者の試験期間中の食事の悩みと対策
- 試験中に腹痛やトイレの問題を避ける方法についての相談
- 過去の経験から試験中に腹痛になることへの心配
試験と食事
2011/10/03 00:47
来年、新司法試験を受験する者です。
試験期間中の食生活をどのようにすればいいのか悩んでいます。
試験中に腹痛はもちろん、トイレに行くことも避けたいです。
ロースクール入試のとき、試験中に腹痛に襲われ、30分ロスした経験もあって心配です。
何か対策はありませんか。
宜しくお願いします。
質問者が選んだベストアンサー
＞ロースクール入試のとき、試験中に腹痛に襲われ、30分ロスした経験もあって心配です。
生理学的な問題（胃腸が弱い）があるというよりも，いささか精神的な問題（トラウマ）になっている感じを受けます。まずは，絶対に腹をこわす心配がないカロリーメイトと野菜ジュースのようなものを食べる。少なくとも，リキを入れようとトンカツを食べたりするのは避けます。事前にテストしておけばいいです。また，（思いこみだけにしろ）「これを食ったら調子がでる」というものを見つけておくのもいいでしょう。
なお，カロリーメイトのような食品は基本的にはビスケットなので，食後に歯をみがかないと（あるいは人目がないところでは飲み物で口をゆすがないと）高確率で虫歯になります。ぼくは大塚食品の回し者ではありません 笑。
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その他の回答 （3件中 1～3件目)
たびたびすみません。公的な場に書くには気になったので。
＞ブドウ糖を水に溶いて飲みます
むろん，あなたが糖尿病などの病気をもっていない場合であり，常用を薦めているわけでもありません。これも事前に試行が必要です。
＞リキを入れようとトンカツを食べたりするのは避けます。
ふだんは別ですよ（ぼくは養豚組合の回し者でもありません 笑）。しかし，試験直前では（とくに脳の）エネルギーにはなりません。即効的なエネルギー源がほしければ，薬局で売っているブドウ糖を水に溶いて飲みます。
