食品に含まれる放射線物質について

今更ながらの質問ですみません。
類似の質問があると思い探そうとしましたが、うまく見つけられませんでした。

厚生労働省のＨＰなどで発表されている
食品に含まれている放射性物質は牛肉や水産物、お茶
一部の福島県産などの食品を除けば
検出されていないまたは微量の検出に思えるのですが

それでも、スーパーで売られている食品には
敏感になる必要はあると思いますか？


自分は、スーパーで売られている食品は
牛乳・卵・米などは、気にした方がいいと思って、時々厚労省のＨＰなどをみさせてもらっていますが
（もともと、あまり牛肉は買わないもので・・・）
市販のお茶は製品化されるまでに、だいぶ放射線濃度は薄くなると
聞いたことがありますし
野菜も水洗いを長めにするようになったくらいで
東北・北関東産のものも買って食べています。


それでも、ネットなどを見ていますと
「危険だ」「１０年後に人口は半分になる」
といったような文字を目にすることもあります。


０歳２歳の子供もいて、そのような文字をみると改めて心配になることもあります。
心配なら買わなきゃいい、と言われれば、そのとおりなのですが
本当にそこまで過敏になる必要があるのかとも正直思います。

みなさんの考えでもかまわないのですが、どう思いますか？
私の考えでずぼら過ぎると思われるところありましたら教えてください。

決して、風評被害を加速させたいという思いはありませんが
現実の被害を最小限にして、過ごしていきたいとは思っています。