コロナ自宅蟄居に伴うストレス防止対策です。

コロナ自宅蟄居に伴うストレス防止対策
過日、NHKラジオでコロナ自宅蟄居に伴うストレス防止対策
の次のような提言があった。このサイトの趣旨に沿わないことは承知しているが、緊急事態の社会状勢だから、お許し願うことにして、ここに伝えます。
１）家事に関して、各人の役割を決めて、それに沿って実行する。
（こうすることにより、一部の人に過重な家事がいかないようにして、ストレスが少なくなる。みんなが協力しているから。）
２）おしゃべりをする。
（とりとめのないような、おしゃべりをする。できれば笑えるようなものが良い。議論になりそうな話題をしないこと。教育的なものはよくない）
３）過去の大きな災害を無事に乗り越えたことを思い出す。東日本災害、神戸の震災、熊本の震災など。すると、こころに余裕が生まれるから）

知恵を出して、このコロナ災害を乗り越えましょう。
家庭内ストレスを緩和して、DVをなくしましょう。