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閉経について教えてください
2023/10/12 21:25
- 更年期による生理不順が始まったようで、近い将来閉経するのかと思うと自分の体がどうなってしまうのか？と、とても不安です。
- 閉経後には更年期障害、骨粗鬆症、髪や肌の老化現象の有無、性生活、精神状態など様々な変化が起こる可能性があります。
- 対処方法としては、ホルモン補充療法やライフスタイルの見直しなどが挙げられます。具体的な対処方法については医師の指導を受けることが重要です。
閉経について教えてください
2014/03/11 13:45
経験者の方のみ、回答お願いいたします。
46歳です。
更年期による生理不順が始まったようで、近い将来閉経するのかと思うと
自分の体がどうなってしまうのか？と、とても不安です。
閉経後、ご自身にどんな変化がありましたか？
更年期障害、骨粗鬆症、髪や肌の老化現象の有無、性生活、精神状態などetc・・・
なんでも結構ですので教えて下さい。
出来れば対処方法なども併せてお願いいたします。
回答 （1件中 1～1件目)
51歳です。
49歳頃に閉経したようです。
「頃」「ようです」というのは、量が少なくなり、不順になり間隔が開いてきて、いつの間にかなくなっていた…という状況でした。
閉経前後に体調がすぐれない時期（疲れが取れない、だるいなど）はありましたが、仕事上のストレスが大きい時期と重なっていたので、更年期障害が原因だったかははっきりしません。
私の場合、体調不良と言っても軽く、ほてりなどもありませんでした。
運動をしていると症状が軽いと聞いていたので、運動不足にならないようにだけは気をつけていました。
しかしこれも、自分が軽く済んだこととの因果関係は不明です。
とにかく個人差が大きいのは確かなようですね。
閉経前の心境は、「今後は母親の体からおばあちゃんの体になってしまうんだ」とやや悲観的な気分にもなりましたが、過ぎてみれば全く普通の生活です。
個人差があるのでなんとも言えない部分もありますが、栄養と運動に気をつけて、要は普通に健康的に過ごせるように努力することが大事なのでは、と思います。
病は気から…と言いますしね。
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お礼
2014/03/12 10:14
回答ありがとうございます。
「何も変わらない」と言う人もいれば、
「死ぬほど辛い」みたいな人もいて、
これから何が起こるのかを考えると不安です。
でもあなた様のコメントを読んで少し安心しました。