自分の行動について悩む理由とは？

40代既婚者男です。

あなたの気持ち、とてもよく分かりますよ。
私も同じ心の癖を持っていて、今ちょうど自分自身と向き合っている所です。
自分より周りを優先させることに慣れてしまって、気がついたら、心が泣いているなんてことあります。

なせ、自分自身を優先させること、自分の好きなように行動できないのか？
私の場合、その場を上手くやり過ごしたいとか、相手に嫌われたくない、ワガママだと思われたくない、争いたくないなどの理由があると思うのです。
自分さえ我慢すれば、全て丸く収まるし、上手く行くのだと。
でも、最近、そうでは無いという事だけは、何となくわかってきました。

災害場所に出動するレスキュー隊員の、現場でのルールがあるそうです。それはつまり、何を第一に優先させるのかです。
私は、この質問に、第1に要救助者、第2に同じ隊員の仲間、そして第3に自分と答えました。
しかし、正解は、第1に自分、第2に同じ隊員の仲間、第3に要救助者です。
それを聞いて、中々納得できませんでしたが、今は納得できます。

だから、私たちが優先させるべきは、第1に自分自身、第2に家族や愛する人たち、第3に仲間などです。
私は、ある人からこんな事を言われたことがあります。
それは、自分自身にできない事は、他の人にも出来ないと。
つまり、自分自身を大切に優しくできない人が、周りの人を大切に優しくできないという事です。
周りの人に優しくしたい、大切にしたいと思っていても、自分自身に出来ていなかったら、出来ないのです。
だったらまずは、自分自身に優しく、大切に、優先させる事が必要なんです。
自分はこうしたい、あれが食べたい、これが欲しい、そうやって素直な気持ちを相手にまずは伝える行動が必要なのです。
伝えた上で、話し合って、お互いが心地よい着地点を見つければいいのです。ただ、自分の我をとことん貫き通せばいいのでは無く、これまではただ黙って我慢して、正直な気持ちを封印してきたことを、まずはやめてみることです。
心の声と、実際に発する言葉が同じになるようにするのです。
初めは難しいかもしれませんが、少しずつやっていけばいいのです。
それに、あなたが素直に気持ちを出して、あなたから去っていく人がもしいたら、それは離れる必要がある人だと言う事です。 気にする必要はありません。
あなたが自分を大切にすれば、同じ心で繋がる人達がいます。
勇気を出して、これまでとは真逆の事をしていきましょう。
そうすれば、必ず楽になって、幸せいっぱいの人生になりますよ。

お礼

2019/06/03 21:41

回答ありがとうございます。
僕は今高校1年生です。
あなたの理由と僕が理由が、全くといっていいほど同じでした。
自分も無意識のうちにそのようなことを思ってしまいます。
自分自身にできない事は、他の人にも出来ない。
この言葉がとても胸に響きました。
自分自身を大切に優しくできない人が、周りの人を大切に優しくできない。
周りの人に優しくしたい、大切にしたいと思っていても、自分自身に出来ていなかったら、出来ない。
正直な気持ちを封印してきたことをやめてみる
そして、心の声と、実際に発する言葉が同じになるようにする
この回答の中で、多くの事を学べました。
これまでとは真逆の事をしてみる 今はまだ難しいと思いますが、少しずつ進めていきたいなと思います。
今回は回答して頂きありがとうございました。

質問者