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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：睡眠について）
瞬時に眠りに落ちる現象について
2023/10/14 19:45
このQ&Aのポイント
- 最近、寝るとすぐに眠りに入ってしまう現象が起きています。ベッドだけでなく、床でも同様の状態です。この状況は何か病気の兆候なのでしょうか？
- 休日には一日中寝てしまう生活になってしまっています。このような睡眠のパターンは健康に良くないのでしょうか？
- 眠りに落ちる速さが気になり、改善方法を知りたいです。短時間で深い眠りに入るためのアドバイスはありますか？
※ 以下は、質問の原文です
睡眠について
2019/07/15 06:40
最近、どんなに寝ても横になったら一瞬で落ちてしまうんです。ベッドではなく、床などでもです。そのせいで、休日はほぼ一日中寝てる、という生活になってしまっています。これは病気なのでしょうか。また、改善方法はありますか？
回答 （3件中 1～3件目)
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私も一瞬ではないけど横になって本を読んだりラジオを聞いたりしていると必ず眠ってしまいます。
多眠症ってのがあるとか聞いたような・・・。
昼寝の時間は１時間（もっと短かったかも）以内にしないと痴呆の原因になるとかも・・・。
とりあえず対策は横にならないことでしょうが、楽だもんだから横になってしまう・・・。
