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夜寝る前に歯を磨いたあとに飲む水は汚い？飲むべきか悩んでいます
2023/10/15 11:41
- 夕食後に歯を磨いたあとに水を飲む行為について、気になる人も多いのではないでしょうか。実は、歯を磨いた後に水を飲むことは特に問題ありません。
- 食事中に飲んでいた水には、細菌や食物の残渣が含まれている可能性がありますが、歯を磨いた後に飲む水は口腔内の細菌を洗い流す効果があります。
- ただし、歯を磨いた後に水を飲む場合は、水の品質にも注意が必要です。清潔な水を使用し、飲む前にしっかりと手を洗うことが大切です。
食事のときに飲んでいた水について
2020/06/30 00:20
夕食のときに飲んでいた水を、夜寝る前に歯を磨いたあとに、飲むのは汚いですか？
ご意見よろしくお願いします。
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その他の回答 （7件中 1～5件目)
こんばんわ、はじめまして。
＞＞夕食のときに飲んでいた水を、夜寝る前に歯を磨いたあとに、飲むのは汚いですか？
夕食で飲んでいた水はどれだけ飲んでいるかわかりませんが、
コップ1杯で飲み干せなかった水は捨てたほうがいいとは思うんですが…
夕食と寝る前に飲む水は別々にしたほうがいいと思います。
過去のあなたの質問履歴を見ましたが、4リットルって多すぎですよ。
生きる上で必要な水分量は2リットルまでと言われており、
4リットルと食事の水分を総計すると5~6リットルはなっているかとは思います。
胃もたれ、イライラ、不眠、だるさとかあるのはそのせいです。
食事の水分 1リットル前後
食事以外でとる水分 1リットル前後
代謝物 0.3リットル
合計2.5リットル（これが生きるために必要な水分量です）
塩分や糖分も食物にあると思うんで、適量にしてみたほうがいいです。
お礼
2020/07/04 09:41
ありがとうございました
正確には、口からの菌が付着して増殖している可能性はあるでしょうけど、気にするほどの問題ではありません。
それを言い出すと、何も飲めなくなります。
お礼
2020/07/04 09:53
ありがとうございました
まあ、飲むなら何となく新しい水を飲みたいところですが、「汚い」というほどのことではないと思います。
お礼
2020/07/04 09:54
ありがとうございました
お礼
2020/07/04 09:54
ありがとうございました