このQ&Aは役に立ちましたか?
ベストアンサー
脂質 太るのか?
2022/01/29 17:01
糖質制限している人は太るのは糖質であって脂質はいくら食べても大丈夫(太らない)と言うじゃないですか。
本当に太らないのでしょうか?
ちなみに糖質制限はする気もなく、基本、何食べてもいいけどよく噛んで腹八分目にして運動すればいいし体質に合うあわないがあるし(糖質制限でいうと糖質を全くとらなくても大丈夫な人もいるし無理な人は無理)デメリットは理解してやろうと思っているので純粋にどうなんだろうと興味本位で聞いています。
質問者が選んだベストアンサー
このQ&Aは役に立ちましたか?
この質問は投稿から一年以上経過しています。
解決しない場合、新しい質問の投稿をおすすめします。
その他の回答 (4件中 1~4件目)
こんにちは
脂質はカロリーを減らしやすいという単純な理由もありますが
揚げ物など食べ続ければ、それなりに増えます。
ほどほどがいいです。
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/carbandfat2105/
お礼
2022/01/29 20:09
ありがとうございます
お礼
2022/01/29 20:09
ありがとうございます