シャンプーの洗い流しについて

毛の量によりますが、流すだけでは頭皮のちかくはまず流せていないでしょう。

こんにちは

＞洗い流している時間は結構長く洗い流していると思います。

これは水圧にもよりますから
何とも言えませんし、その長くという間隔も
ご自身ではそう思ってもそうでもないかもしれません。

美容室だとかなり長く洗い流しますが、
頭皮に濯ぎ残しが内容にしてくれます。

短髪であれば、コンディショナーはあまり必要ないと
思われます。

後、タオルでごしごし拭くのもよくないです。

合成シャンプーは手を使っても残りますよ。
24時間髪の毛や頭皮にダメージを与えてることになります。

完全に流れる無添加の石鹸シャンプーとクエン酸リンスに切り替えることをすすめます。
これならキューティクルが傷まないのでコンディショナーなどのシリコンコーティングでごまかす必要もありません。

私が石鹸シャンプーを使い始めたきっかけは皮膚が弱いのでポテトチップスみたいなフケが大量に出るから皮膚科に行ったらコラージュフルフルシャンプーというシャンプーと副腎皮質ホルモンローション(ステロイド)を処方されたんですが、病院に行く前より痒みが増しフケも増えました。

コラージュフルフルシャンプーってカビキラーみたいなものなんです。
フケはカビだから殺してしまおうという単純な発想で、人間の持つ自然治癒力まで殺してしまいます。
カビキラーを頭にかけたら危険なことぐらい考えなくても分かることですが、医者がすすめるのだから正しいと思ってしまうんですよね。

それで「石けんシャンプーが効果的」というのを聞き自己判断で薬とコラージュフルフルシャンプーをやめて石けんシャンプーとクエン酸リンスに変えたら2週間もせずにフケも痒みも止まりました。

白髪は全く考えてなかったんですが、明らかに生え変わった髪の毛は白髪が減ってました。
頭皮が健康になったからだと思われます。

それまで使ってた合成シャンプーを調べてみると、自分は何を頭につけてたのかと怖くなりました。

http://www.asyura2.com/kaminoke.htm

http://naturalwash.net/column/209/

https://ameblo.jp/luvp/entry-12346821448.html

ちなみに石けんシャンプーとクエン酸リンスは近所の東急ストアでこれを買いました。

シャンプー
https://miyoshisoap.co.jp/collections/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC-%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9/products/miyoshi-soap-shampoo

クエン酸リンス
https://miyoshisoap.co.jp/collections/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC-%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9/products/miyoshi-soap-conditioner
どちらもボトル入りが600円ほど、詰替えが400円ほどです。

椿油は1,200円ほどです。
https://ost.oshimatsubaki.co.jp/products/oshimatsubaki/

オリーブオイルなら食用でも使えるので500円でお釣りがきます。
https://shop.j-oil.com/c/category/olive-oil/4902590852518

石けんシャンプーは使い方にちょっとしたコツが要ります。
http://sekken-life.com/life/shampoo.htm
難しいことは何もないんですが。
ツヤが欲しかったらオリーブオイルや椿油を少量付けたらいいんです。

お風呂から上がって髪を拭くときに、
気持ち悪い感触がなければ
きちんと流せてるのではないでしょうか。

シャンプーが残ったままだと
頭皮がかゆくなったり、
ベタベタする、などの症状が表れると思いますから
そうではないなら大丈夫でしょう。

でも、やはりできれば、
手を使って洗ったほうが
水道代の節約にはなると思いますけれど
いろいろご事情もあるのかもしれませんから
ご自分の良きようになさればいいと思います。