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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：くびれを作る方法）
くびれを作る方法
2023/10/16 10:22
このQ&Aのポイント
- くびれの作り方とは？真正面から見てぎゅっとくびれる理想の方法をご紹介します。
- くびれを作るための整形以外の方法とは？寸胴の悩みを解消するおすすめの方法をご紹介します。
- くびれのない体型でも理想のくびれを手に入れる方法とは？効果的なトレーニングや食事法をご紹介します。
※ 以下は、質問の原文です
くびれを作る方法
2022/02/19 00:08
横と後ろから見たら無難にくびれているのに、真正面から見たら寸胴でくびれ皆無なのがとても嫌です。
整形以外でくびれを作る方法が何かあれば教えてください。真正面から見てぎゅっとくびれてる感じが理想です。よろしくお願いいたします。
回答 （3件中 1～3件目)
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こんにちは
くびれを作るにはそこに「肉」をつけないことです。
太っていれば、筋トレも効果がありますが
痩せていれば、筋肉つけるとウエスト増えます。（経験上）
元々骨の内部いですから、贅肉なければ
細くなります。
出来れば、毎日毎時間、ベルトを締めているといいです。
ぴったり合ったコルセットでもOKです。
ベルトはジャストウエストできついくらいが丁度いいです。
コルセットは合ってないと意味が余りないのと
胃を圧迫するので気持ち悪くなる人も・・・。
ウエストは締めていれば細くなります。
今流行のゴムのパンツやスカートは太る元です。
余談ですが首長族って知ってます？
首が長いのです。
これは子供のころから首にリングをいくつも付けているので
長くなっていくのですね。
美人の象徴とか？
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%96%E9%95%B7%E6%97%8F
筋トレがいいようです。１日数分でできるのをYoutubeで見つけました。参考になるといいですが…。
https://www.youtube.com/watch?v=3EQZaI4Zd-o
