妊婦で体重の変動が激しいのはなぜ？

私も同じでした！
初期、中期は1ヶ月に1キロ太りでしたが、後期からどんどん増えて…
妊娠してから13キロ太りました。現在は元の体重に戻っています。

産婦人科の先生に聞いたら『身体が健康な証拠だよ』とおっしゃっていました。
質問者様は健康なんですよ＾＾

あともう少しですね。
赤ちゃんに会えるの、楽しみですね(^O^)
残り少ないマタニティーライフを楽しんで、頑張ってください。

お礼

2013/03/20 02:04

私だけじゃないと知りなんだかホッとしました。今で八キロ増えてるので気をつけます。（＾Ｏ＾☆♪温かい言葉ありがとうございました。

質問者

体の保有する水分量だと思います。

妊婦じゃない人でも、結構体に溜まる水分の量での体重の増減はあります。


妊娠中は血流量も増え、体が保有している水分が普段よりも多いですから
ちょっとした変化で体重が増減するかと思います。
むくみのある日、そうでない日
利尿作用のある食品を食べた日、体調や運動量、水分が溜まりやすい食事
いろんなことで体の水分量は変わりますので。
妊娠後期は特にむくみやすいでしょう？

だからといって、水分を控えて体重を少なく見せるのはだめですよ。
水分は重要ですし、必要なものですから。
しっかりとって、塩分などには気をつけて
体を動かしたりマッサージで血流をよくしたり、はいいと思います。

お礼

2013/03/20 02:06

利尿作用のある食事さっそくググリました♪( ´θ｀)ノ勉強になりました。感謝します。

質問者