3歳頻尿

2歳2ヶ月頃自分で教えてくれるようになりスムーズにおむつが外れました。
2歳4ヶ月で弟が生まれ赤ちゃん返りでおもらしや頻尿になりました。
その後弟の入院、幼稚園のプレなど息子にとって緊張や寂しさを感じる事が多くあり3歳を過ぎた今も頻尿、パンツを少し濡らす事が多いです。
今は幼稚園に慣れてきたと思うんですが、休みの日でも一日10回以上トイレに行きます。10分前に行ったのに！というときもあります。時々調子のいい時もあるのですが…。
本人の負担にならないように出かける前以外はこちらからは声をかけず、濡れていても失敗しても自己申告にしています。

弟が生まれたあとは濡れているのにトイレに行かなかったり、布団の上でわざとしたりした時に強く言ってしまったことがあり反省しています。それも原因の一つだとは思うんですが、緊張する場面だとトイレに行きたがります。

トイレに行くこと自体は嫌がらず、外にいるときの方が失敗は少ないです。

一度おむつに戻して1日過ごしてみるのもいいのか、どうしてあげたらいいのか悩んでいます。
まだ2歳だったのに生まれる前にオムツを外さなければよかったと思いたくないですがそうなのかもしれないと思うと、息子のために何かいい方法がないかと質問させて頂きました。

同じような経験をされた方いらっしゃれば経験談やアドバイスお願いします。