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締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ぽっこりお腹)

ぽっこりお腹はただのデブ?

2023/10/16 12:30

このQ&Aのポイント
  • あまり食べていない時でも下腹が出てしまう理由についてまとめました。
  • ぽっこりお腹を解消するための方法についてご紹介します。
  • ぽっこりお腹が健康問題のサインかどうかについて考察しました。
※ 以下は、質問の原文です

ぽっこりお腹

2022/04/17 00:43

これはただのデブなのでしょうか
あまり食べていない時でも下腹だけ出てしまい、
風船のように脹れています

投稿された画像

回答 (2件中 1~2件目)

2022/04/17 15:12
回答No.2

こんにちは

胃下垂か子宮の病気などの可能性もありますので
内科で診てもらったほうがいいかもしれません。

https://www.d-yutaka.co.jp/blog/health_and_beauty/health_info202101/

https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK2001K_Q3A820C1000000/

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質問する
2022/04/17 05:22
回答No.1

・内臓を支える筋肉(腹横筋、骨盤底筋群)が弱まり、下がってきているのが原因と考えます。

・腹横筋が弱いため、腹圧をかけて骨盤を立てることができずに、反り腰になりがちなのも下腹が出る原因と考えます。

・腹横筋は「ドローイン」、骨盤底筋群は「骨盤底筋体操」で鍛えることをお勧めします。

お礼をおくりました

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