学校に行くと体が重くなる原因とは？

「補足」拝見しました。

自学自習の参考になりそうな勉強法を
「you tube」で見つけましたので、お知らせ致します：
リケジョの相談室　ゆばしおり
です。

いまの高校へは、不本意入学ということは
ありませんか。或いは、第一志望の高校だったとして、
入ってみたら、ミス・マッチ感があって
愕然としてしまったのかもしれませんね。

「The mediocre teacher tells. The good teacher explains.
The superior teacher demonstrates.
The great teacher inspires. 　　　（William Arthur Ward）」

アナタ様をインスパイアしてくださる先生に出会えなかった
としたら、不運ですが、現実に失望・幻滅・絶望してしまわずに、
自学自習を進めてくださいませな。

Good Luck.
Have Fun！！
Ciao.

アナタ様は、中学生なのでしょうか。
十全に、自己管理ができる人ならば、学校に
行かずに「中認」をクリアして高校入学試験受験資格を
得れば、進学が可能ですし、高校生ならば「高認」を
クリアすれば大学入学試験受験資格が得られて、
進学への道が開けます。

「高認」をクリアして東大に入学する人が
いたりしますので、とにかく自己管理が大事です。

［通学が苦手ならば、通信制の大学&大学院も
ありますので、無理はしないことです。無理は
破綻に繋がります］

Good Luck.
Adios.

こんにちは

学校にカウンセラーはいないのですか？

友達などに話は出来ませんか？

もし、どうしても苦しい場合は外に出て
深く深呼吸を何度か繰り返してみてください。

呼吸が浅くてそうなることもあります。
（マスクも関係していることもありますが・・・）

ウォーキングでも何でも
身体を動かすことと、人が周りにいないときは
極力マスクを取るようにした方がいいです。

マスクをしていると雑菌や二酸化炭素を自分で
吸っていますので
身体に影響が出ることもあります。

イライラしたら
瞑想をしてみてください。

https://www.eyecity.jp/eye_psychology/vol14/

https://rim.guildproject.com/column/1033/

https://www.youtube.com/watch?v=7YiqEn4ZJVE

簡単な話です。何でも自分一人で何とか解決しようとするからです。鬱病になりやすい人によくあるタイプです。
自分のことを他の人に話せない人は陰に籠るタイプですから、もっと自分の悩みを最低でも親に話すことよ。
人間は言葉のコミュニケーションが出来ないと生きてはいけないのですよ。

　女性だったら思春期鬱症ですから、精神科に相談して向精神薬を処方して貰うか、日向ぼっこなどで気分転換すれば収まるだろうと思いますが、男性だったら、鬱病は重症ですから、精神科に相談した方が良いでしょうね。

　鬱病の原因としてウイルス説が有力視されていますが、誰でも感染するウイルスなので、症状が悪化する人は体質だと思います。抗うつ薬は多種類開発されているので、自分の体質に合う薬を処方して貰えば良いだろうと思います。

　秋頃は時期的に鬱病にかかりやすい時期なので、気にする必要はありません。