寝るとき冷房付けていますか？

家は窓をあけてもあまり風が入らないので
１ヶ月の子がいることもあり冷房を付けてます。
じゃないと暑くて無理・・・
日中も付けてます。

お礼

2016/07/20 07:36

とても参考になりました
ありがとうございました

質問者

この前、NHKでやってましたが、汗腺の数は3才までに決まるそうです。

3才までに汗をどれだけ、かくかで汗腺の数の一生が決まるみたいです。その後は、増えないそうです。

汗腺が少ないと、体内の熱を汗として排熱する機能が少なくなるみたいです。熱中症が多くなったのは、この汗腺が少ない人が多いのが原因と言ってました。

ちょうど、今その時です。可哀想と思うかもしれませんが、冷房は控えめな温度にして、汗をかかすのも、本人の為だと、認識して下さい。温度は高めにドライで湿度だけを取るようにすれば、寝やすいと思います。

ネットで汗腺（かんせん）の発達で調べてみて下さい。新たな発見もあると思いますよ。

お礼

2016/07/20 07:36

とても参考になりました
ありがとうございました

質問者

＞寝ている間ずっと冷房を付けると汗を身体が弱くなったり風邪を引いてしまったりしないかと心配しています

クーラーを27~28度の高めの設定にして
タオルケットをかけてると冷えすぎで寒くなることはないと思います。

高機能のエアコンなら再熱除湿機能があれば
ドライなら寒くならないと思います。

あと、うちはアイスノンを使用しています。
朝方には気温が多少さがるのでその時にはアイスノンもぬるくなってるので風邪はひかないと思います。

室温30度なら扇風機では熱中症になります。

お礼

2016/07/20 07:36

とても参考になりました
ありがとうございました

質問者

クーラーかけて、薄い毛布かけて寝てる。

お礼

2016/07/20 07:36

とても参考になりました
ありがとうございました

質問者

普段自宅にいる時はエアコンを掛けて温度調節した空間で生活していますよね。
ご飯を食べたりリビングで寛いでいるときにもエアコンは付いていますよね。
という事は自宅にいる時はエアコンの中で生活しているという事です。
なのに寝る時だけエアコンを付けたら身体が弱くなるとか風邪をひくとか
言うほうが可笑しいですよ。

私はエアコンは使いませんが寝具に夏用の冷却シートを敷いて暑さ対策は
しています。暑さ対策をしないのであればエアコンを使うしかないと思います。
エアコンを掛けて寝ると身体が弱くなるとか風邪をひくというのは勘違いです。
寝る時だけでなくて自宅にいる時にずっとエアコンの中にいることは
身体を悪くしますよという事です。寝ているときは体温が下がっているので
風邪は引きにくいのですよ。ただ、子供のころからエアコンの中にいることで
低体温症になる人が増えているのは事実ですよ。

お礼

2016/07/20 07:36

とても参考になりました
ありがとうございました

質問者